Фасоль красная консервированная
Красная фасоль – очень полезный продукт для организма человека, богатый витаминами и минеральными веществами. Консервированная красная фасоль сохраняет все полезные свойства этой овощной культуры.
Калорийность фасоли красной консервированной
Калорийность консервированной красной фасоли составляет 99 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и полезные свойства фасоли красной консервированной
Польза красной консервированной фасоли известна людям с древности. Ещё Клеопатра применяла маски из фасоли. Её положительные косметические свойства применяются и в современной индустрии красоты (калоризатор). Богата фасоль красная консервированная витаминами группы В, РР, С, особенно большое количество в ней содержится витамина В6.
Регулярное употребление в пищу красной фасоли нормализует работу нервной и иммунной системы. Богата красная консервированная фасоль углеводами и белками.
Красная консервированная фасоль относится к продуктам диетического питания, так как малокалорийна.
Фасоль красная консервированная в кулинарии
В современной кулинарии известно много рецептов блюд, где одним из ингредиентов является консервированная красная фасоль. Из неё готовят салаты, закуски, первые и вторые блюда. Также консервированная красная фасоль может выступать в качестве гарнира к рыбе, мясу или птице.
Другие интересные материалы
Продукты:
- Фасоль белая – 325 ккал.
- Фасоль сухая – 265 ккал.
- Суп фасолевый – 62 ккал.
- Фасоль чёрная – 132 ккал.
- Фасоль (ростки) – 14 ккал.
- Фасоль варёная – 123 ккал.
- Фасоль Агро-Альянс Black Eye (Черный глаз) – 340 ккал.
Рецепты:
- Фасолада – 9 ккал.
- Фасоль в кляре – 96 ккал.
- Салат с фасолью – 199 ккал.
- Киноа с фасолью – 62 ккал.
- Паштет из фасоли – 151 ккал.
- Суп с фасолью – 28 ккал.
- Рис с фасолью – 178 ккал.
- Борщ с фасолью – 65 ккал.
