Рис с фасолью

Ингредиенты рецепта «Рис с фасолью»:

Рис белый вареный - 500 гр.
Фасоль вареная - 100 гр.
Масло подсолнечное (для жарки) - 3 ст.л.
Тмин (по вкусу) - 3 гр.
Соль (по вкусу) - 4 гр.

Пищевая ценность блюда «Рис с фасолью» (на 100 грамм):

Калории: 178 ккал.

Белки: 2.9 гр.

Жиры: 8.3 гр.

Углеводы: 22.2 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Рис с фасолью»

На разогретую с подсолнечным маслом сковороду высыпать рис и слегка обжарить.
Добавить тмин, хорошо перемешать.
Затем к рису добавить вареную фасоль, посолить, перемешать.
Готовить на слабом огне еще минут 5.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Рис с фасолью»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
рис белый вареный	500 гр	500	11	2.5	124.5	580
фасоль вареная	100 гр	100	7.8	0.5	21.5	123
масло подсолнечное	3 ст.л.	51	0	50.95	0	458.49
тмин	3 гр	3	0.59	0.44	0.36	9.99
соль	4 гр	4	0	0	0	0
Итого		658	19.4	54.4	146.4	1171.5
1 порция		165	4.8	13.6	36.6	292.9
100 грамм		100	2.9	8.3	22.2	178