Ролл Овара

Ролл Овара
Калории, ккал: 
143
Белки, г: 
6.5
Жиры, г: 
5.9
Углеводы, г: 
15.8

Вес 1 шт: 26,7 гр.

Вес порции 6 шт: 160 гр.

Ролл с жареной кожей лосося, огурцом, зелёным луком, тобико, стружкой тунца, майонезом.

Калорийность ролла Овара

Калорийность ролла Овара составляет 143 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства ролла Овара

Ролл Овара является источником белка, который хорошо расщепляется. Полезные элементы: калий, кальций, магний, цинк, медь и марганец, железо, йод, фосфор и натрий. Необходимо отметить наличие витаминов: А, В1, В2, В6, В12, D, Е.

Такой состав позволяет этому блюду улучшать обмен веществ, предотвращать появление онкологических заболеваний, устранять воспалительные процессы (калоризатор). Употребление ролла Овара благотворно влияет на сердце, на иммунную систему, на нервную систему.