Суп луковый

Такое блюдо, как луковый суп, известно уже давно. В кухне Франции это угощение (а в данном случае даже суп можно так назвать) занимает передовое место. Именно из-за того, что лук – продукт, богатый на разные полезные компоненты, этот суп также важен в рационе.

Калорийность супа лукового

Калорийность супа лукового составляет всего 44 ккал на 100 грамм продукта.

Состав супа лукового

Луковый суп благодаря своему богатому составу подарит организму витамины группы В. Также в луковый суп входят такие витамины, как А, С и Е. Множество видов лука, используемых в таком вкусном и полезном супчике, содержат железо. Этот элемент нужен нашему организму для того чтобы поддерживать нормальный уровень плотности крови. Луковый суп способен предотвратить анемию и разжижение крови, повысить силу кровяных клеток.

Полезные свойства лукового супа

Как правило, суп луковый рекомендуют есть, когда у человека высокая температура и простудные заболевания. Но, кроме этого, луковый суп имеет и массу других полезных преимуществ. Использование в рационе такого супа сделает ваше питание более здоровым.

Аромат лукового супа – острый и немного резкий. Именно благодаря этой остроте из супа удаляются бактерии. А если вы будете употреблять такой суп регулярно, то ваш иммунитет укрепится.