Суп лечо

Ингредиенты рецепта «Суп лечо»:

Овощная смесь лечо - 600 гр.
Куриные ножки - 255 гр.
Петрушка - 9 гр.
Соль - 5 гр.
Вода - 1500 мл.
Майонез - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Суп лечо» (на 100 грамм):

Калории: 32.8 ккал.

Белки: 2.1 гр.

Жиры: 2.3 гр.

Углеводы: 0.8 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп лечо»

Курицу сложить в кастрюлю и залить водой.
Довести до кипения, посолить и варить минут 30.
Добавить к бульону овощную смесь (можно без размораживания).
Следом добавить мелко нарезанную петрушку.
Дать покипеть на слабом огне еще минут 10.
Подавать с майонезом и зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Анастас

Компоненты и калорийность рецепта «Суп лечо»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овощная смесь Hortex лечо	600 гр	600	6.6	1.8	18	132
куриные окорочка	255 гр	255	42.84	26.01	0	402.9
петрушка	9 гр	9	0.33	0.04	0.68	4.23
соль	5 гр	5	0	0	0	0
вода	1500 мл	1500	0	0	0	0
майонез столовый молочный	2 ст.л.	40	0.96	26.8	1.56	250.8
Итого		2409	50.7	54.7	20.2	789.9
1 порция		301	6.3	6.8	2.5	98.7
100 грамм		100	2.1	2.3	0.8	32.8