Морковь по-корейски с кальмарами готовая

Морковь по-корейски с кальмарами – это классический вариант моркови по-корейски, но с добавлением кальмаров. Относится к острым закускам. Принадлежит азиатской кухне.

Калорийность моркови по-корейски с кальмарами готовой

Калорийность моркови по-корейски с кальмарами готовый составляет 152 ккал на 100 грамм продукта.

Состав моркови по-корейски с кальмарами готовой

Морковь, чеснок, кальмары, масло растительное, специи.

Полезные свойства и вред моркови по-корейски с кальмарами готовой

При употреблении моркови по-корейски с кальмарами готовой выделяется желудочный сок, что способствует улучшению пищеварения, также способствует укреплению стенок сосудов, а в процессе приготовления сохраняются все полезные свойства, присущие сырой моркови.

В моркови содержатся витамины: группы В, А, С, Е, К, РР и минеральные вещества: кальций, магний, железо, хлор, фосфор.

Кальмары содержат в себе множество веществ, которые хорошо воздействуют на большинство систем человеческого организма (калоризатор). Например, их употребление положительно отражается на функциях сердечной и сосудистой систем. Йод, содержащийся в кальмарах, важен для поддержания щитовидной железы. А белок способствует слаженной работе пищеварительной системы. Также есть витамины группы В.

Чрезмерное употребление моркови по-корейски с грибами может вызвать аллергическую реакцию, а также нанести вред желудочно-кишечному тракту.