Баклажаны фаршированные готовые

Калории, ккал:

Белки, г:

1.5

Жиры, г:

6.1

Углеводы, г:

7.3

Баклажаны нравятся многим людям. Некоторые кушают их в жареном виде, либо в качестве холодной закуски, либо горячей, другие предпочитают их тушить, запекать, готовить икру и фаршировать. Готовые фаршированные баклажаны предлагают многие отделы-кулинарии.

Калорийность баклажанов фаршированных готовых

Калорийность баклажанов фаршированных готовых составляет 79 ккал на 100 грамм продукта.

Состав баклажанов фаршированных готовых

Состав: баклажаны свежие, морковь, орехи, масло растительное, чеснок, уксус, специи.

Полезные свойства и вред баклажанов фаршированных готовых

Баклажан чрезвычайно полезен для организма человека. В нем содержатся практически все важные минеральные вещества- медь, калий, железо, магний, богаты эти овощи и витаминами – аскорбиновая кислота, витамины группы В и РР (калоризатор). Врачи рекомендуют баклажаны людям со слабой сердечно-сосудистой системой, поскольку баклажан – чемпион среди овощей по способности выводить из организма вредный холестерин.

Не рекомендуется употреблять переспелые баклажаны, так как в них содержится такое вещество, как соланин, которое может привести к отравлению.