Сардина атлантическая Штурвал натуральная

Рыба в виде консервов – довольно-таки удобный и вкусный продукт, обладающий множеством преимуществ, имеющий массу положительных свойств. Консервы помещены в жестяную банку с этикеткой, на которой можно увидеть все данные о составе, сроках хранения и производителе продукта.

Калорийность сардины натуральной атлантической Штурвал

Калорийность натуральной атлантической сардины Штурвал составляет 136 ккал на 100 грамм продукта.

Состав сардины натуральной атлантической Штурвал

В состав продукта входит сардина атлантическая, соль поваренная пищевая, перец душистый.

Польза и вред сардины натуральной атлантической Штурвал

Сардина – очень полезная рыба, а в виде консервов ещё и удобна для приготовления обеда или ужина. Баночка такой рыбки выручит вас, если вы не располагаете достаточным временем для готовки (калоризатор).

Данный продукт обладает массой пользы, имея в своём составе множество витаминов и минералов, таких как фосфор, кобальт, калий, кальций, натрий, магний, хлор, сера, йод, железо, марганец, никель, медь, молибден, цинк, фтор, хром, витамины D, А, В1, В2, В5, В6, В12, С, Е, а также кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9.

Употребление консервированной сардины нормализует уровень холестерина, благоприятно влияет на организм в целом, избавляя его от шлаков и токсинов, благотворно влияя на кожу, волосы и ногти, повышая иммунитет, улучшая работу нервной системы и щитовидной железы, а также улучшая зрение.

Если вы страдаете аллергией, то вам следует избегать употребления данного продукта.

Натуральная атлантическая сардина в кулинарии

Такие консервы можно употреблять как самостоятельный вариант в сочетании с хлебом, так и как дополнение к различным блюдам (calorizator). С добавлением сардины можно приготовить различные салаты, супы, различные закуски. Такая рыба хорошо сочетается со свежей зеленью.