Мойва жареная
Мойва – морская рыба из семейства корюшковых, легкодоступная на нашем рынке (калоризатор). Это очень маленькая рыбка весом всего 50-75 г и длинной до 25-30 см.
Мойву жарят, запекают, коптят и варят.
Калорийность мойвы жареной
Калорийность мойвы жареной высокая и составляет 369 ккал на 100 грамм продукта.
Состав мойвы жареной
В состав мойвы жареной входят: Мойва, соль, перец чёрный молотый, мука пшеничная, масло растительное.
Полезные свойства мойвы жареной
В своем составе мойва жареная содержит витамины и многие полезные вещества: А, С, Е, В2, В6, В9, медь, калий, натрий, фтор, сера, йод, кобальт и другие. Однако, полезнее есть мойву в вареном, тушеном или запеченом виде.
Другие интересные материалы
Продукты:
- Мойва свежая – 157 ккал.
- Мойва соленая – 217 ккал.
- Мойва осенняя – 217 ккал.
- Мойва весенняя – 116 ккал.
- Икра мойвы Санта Бремор классическая – 365 ккал.
- Мойва копченая – 270 ккал.
- Мойва маринованная – 217 ккал.
Рецепты:
- Суп с мойвой – 33 ккал.
- Мойва в хлебе – 138 ккал.
- Жареная мойва – 202 ккал.
- Мойва жареная – 247 ккал.
- Мойва тушеная – 169 ккал.
- Мойва припущенная – 88 ккал.
- Жареная мойва с овощами – 167 ккал.
- Бутерброд с маслом и икрой мойвы – 288 ккал.
