Чай чёрный с молоком 2.5% без сахара

Родиной чая принято считать Китай. Изначально его применяли как лекарство и позже стали заваривать как вкусный, бодрящий напиток. В Европейские страны его завезли из Китая и со временем он стал очень популярным.

В современном мире во многих странах налажено производство чая. На его вкусовые данные влияет климат и процесс обработки. В России красивые плантации раскинулись в окрестностях Сочи.

Говорят, что пить чай с молоком придумали англичане.

Калорийность чая чёрного с молоком 2.5% без сахара

Калорийность чёрного чая с молоком сильно зависит от количества добавленного молока и его жирности. В этом рецепте использовалось 150 мл чёрного чая без сахара и 30 мл молока 2.5% жирности. Калорийность данного продукта составляет 8.67 ккал на 100 грамм продукта.

Состав чая чёрного с молоком 2.5% без сахара

Состав: чай чёрный, молоко 2.5%.

Польза и вред чая чёрного с молоком 2.5% без сахара

При смешивании молока и чёрного чая получается ароматный и вкусный напиток, который собрал в себе полезные вещества из обоих ингредиентов (calorizator). В его составе витамины: А, С, D, E, РР, К, В2 а также железо и макроэлементы: кальций, калий, медь, натрий, сера, фосфор.

Напиток поможет восстановить силы и улучшить иммунитет. Рекомендуется пить при гастрите и язве. Продукт низкокалорийный хорошо утоляет жажду и притупляет чувство голода (калоризатор). Молочная добавка смягчает действие кофеина, содержащегося в чае и если сделать заварку некрепкой, действует успокаивающе на нервную систему.

Не стоит его пить, если имеется индивидуальная непереносимость лактозы или казеина. При гипертонии следует проконсультироваться с врачом.

Чай с молоком 2.5% без сахара в кулинарии

Приготовить напиток самим не составит труда. На одну порцию взять любимый листовой чай 1 чайную ложку, залить 150 мл кипятка и дать настояться минут 5. Процедить, добавить подогретое молоко 30 мл и готово! Если ждёте гостей к чаепитию, умножьте ингредиенты на количество персон. Если в вашем рецепте другая жирность молока или другой объём – лучше посчитать свой вариант в анализаторе рецептов.