Имбирный чай

Ингредиенты рецепта «Имбирный чай»:

Вода - 300 мл.
Имбирь - 10 гр.
Гвоздика - 1 шт.
Сок лимона - 50 гр.
Мед - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Имбирный чай» (на 100 грамм):

Калории: 29.5 ккал.

Белки: 0.2 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 7.1 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Имбирный чай»

В заварник положить имбирь, мед, гвоздику.
Залить все кипятком.
Добавить сок лимона, перемешать.
Дать настояться 10 минут. Накрыть полотенцем заварник.
Подавать теплым.

Если вы хотите заварить на 4-5 человек, то увеличьте все ингредиенты. Можно также заварить в заварнике, чай получится концентрированным, а после просто добавить воды в каждую кружку.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Имбирный чай»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	300 мл	300	0	0	0	0
имбирь	10 гр	10	0.18	0.08	1.58	8
гвоздика	1 шт	0.1	0.01	0.02	0.03	0.32
лимонный сок	50 гр	50	0.45	0.05	1.5	8
мед	1 ст.л.	30	0.24	0	24.45	98.7
Итого		390	0.9	0.2	27.6	115
1 порция		195	0.4	0.1	13.8	57.5
100 грамм		100	0.2	0	7.1	29.5