Гарнир Националь бурый рис, киноа и семена льна

Гарнир от ТМ Националь на основе риса с добавлением киноа и семян льна – это новинка на российском рынке. Он подойдет для тех, кто хочет разнообразить свой рацион, сделать его более полезным. Но при этом хранить много баночек и контейнеров с различными семенами и крупами не хочется. Для того, чтобы приготовить вкусный гарнир из готовой смеси круп от ТМ Националь, достаточно добавить в кастрюлю к смеси 300 мл воды, довести до кипения и варить 40 минут на медленном огне. По готовности добавить соль и сливочное масло. Гарнир получается вкусным и необычным. Подойдет для обеда или ужина, подавайте его с любым мясом или свежими овощами.

Калорийность гарнира рис, киноа и семена льна Националь

Калорийность гарнира Националь рис, киноа и семена льна составляет 385 ккал на 100 грамм сухого продукта.

Состав гарнира рис, киноа и семена льна от Националь

В составе гарнира Националь рис, киноа и семена льна следующие ингредиенты: крупа рисовая нешлифованная (рис бурый длиннозерный), киноа светлое, киноа красное, семена льна светлого.

Польза и вред гарнира рис, киноа и семена льна Националь

В химическом составе гарнира от ТМ Националь присутствует большое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Много белка растительного происхождения и витамины B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9, а также большое количество полезных минералов. Клетчатка, которая содержится в буром рисе, помогает пищеварению, способствует очищению организма. Гарнир подойдет для любого типа питания, в том числе диетического и детского. От употребления такого гарнира в умеренном количестве вреда не будет при условии, что у вас нет непереносимости, также производитель предупреждает о возможном наличии следов глютена. Людям с целиакией стоит обратить на это внимание.