Все о еде и ее приготовлении


Как приготовить идеальную итальянскую пиццу
Пицца – визитная карточка Италии и очень простое блюдо. Для её приготовления в ход может пойти всё: немного бекона или фарша, оставшаяся колбаса, овощи, оливки и маслины, ну и, конечно же, сыр. Чтобы избежать неудачных экспериментов на кухне при приготовлении пиццы следует соблюдать несколько простых правил, о которых мы вам расскажем в этой статье.
Как полюбить ПП еду
Рано или поздно каждый из нас приходит к тому, чтобы начать питаться правильно. Здоровье у нас одно, его не купишь. Поэтому проще всего позаботиться о нём заранее, так сказать, профилактически. Для этого нужно наладить питание, причем таким образом, чтобы организм получал все нужные питательные вещества и микроэлементы. Мы привыкли думать, что правильное питание – это невкусно. Но это заблуждение. На самом деле…
Польза лимона и 15 лимонных лайфхаков его использования в хозяйстве
Яркие, сочные, кислые – лимоны давно завоевали себе репутацию одного из самых полезных цитрусов на планете. Этот фрукт, действительно, обладает массой полезных свойств и уже давно не кажется нам чем-то необычным. А было время, когда на Руси и не знали, что такое лимон. В этой статье мы предлагаем вам 15 лайфхаков для использования лимона. Дочитав статью до конца, вы поймете, что лимон – универсален. И мы вас уверяем, в вашем доме всегда будет парочка лимонов «про запас».
Пальмовое масло. Почему его стоит бояться?
Вокруг использования этого масла ходит много слухов, легенд и мифов. Пальмовым маслом называют масло, полученное из масличных пальм. Как и все растительные жиры, оно обладает рядом полезных свойств для организма. И его вполне можно бы употреблять в больших количествах, если бы не одно НО!
Завтрак «отдать врагу»?
Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Слышали такое? Современные диетологи и нутрициологи провели исследования, которые показали, что и завтрак врагу не повредит. Утренний прием пищи оказался не таким уж и важным. И уж точно он никак не влияет на процесс похудения. Всё дело в том, что…
Как часто надо есть для здоровья
Когда речь заходит о правильном питании, мы думаем о качестве еды и её количестве. Но что, если подумать о времени приемов пищи? Исследования доказали, что время приема пищи влияет на скорость метаболизма и соответственно на набор и сбрасывание веса.
5 идеальных летних салатов для правильного питания
Летом, когда особо не хочется есть, мы стараемся налегать на овощи и это правильно! В них так много витаминов и микроэлементов, они низкокалорийны и не навредят фигуре, в общем, одна сплошная польза! В этой статье мы собрали для вас 5 простых, но очень вкусных летних салатов с «изюминкой».
Можно ли есть одно и то же каждый день
В жизни каждого человека бывает период, когда нет времени, фантазия кончилась и вообще лень. Мы можем целую неделю есть одно и то же – что на неделю наготовлено. При этом диетологи кричат о разнообразном питании и о том, как это важно. Закрадывается справедливый вопрос. Можно ли есть одно и то же каждый день?
5 секретов, как разнообразить рацион на ПП
Хочется правильно питаться, но везде всплывает один и тот же рецепт варёной грудки, в котором есть вода, соль и сама грудка. Знакомо? Волей не волей руки потянутся в сторону пельменей… Однако есть множество способов разнообразить свой рацион, о которых вы даже не догадывались! 5 секретов…
Как питаться правильно и экономить время на готовке
В нашем мире успешных красивых людей очень важно следить за своим здоровьем и питанием. Как мы с вами знаем, правильное питание – это в основном свежеприготовленное. Отсюда проблема – где взять время на приготовление некалорийной пищи, если мы и так крутимся как белки в колесе, балансируя между работой и семьей? Существует несколько лайфхаков!