Картофель Fry Me фри классический
Изучаем с нутрициологом сколько калорий в продукте и какова его пищевая ценность, разбираем его химический состав, отвечаем на вопросы пользы и вреда для организма.
Содержание
- Пищевая ценность картофеля фри Fry Me классического
- Состав классического картофеля фри Fry Me
- Польза и вред картофеля фри Fry Me классического
- Способы приготовления картофеля фри Fry Me классического
- Картофель фри классический Fry Me в кулинарии
- Используемые источники информации
Картофель нарезан соломкой, упакован в мягкий пакет, имеет срок годности 22 месяца при температуре -18 градусов.
Пищевая ценность картофеля фри Fry Me классического
Калорийность картофеля фри Fry Me классического
Калорийность картофеля Fry Me фри классического составляет 140 ккал на 100 грамм продукта [1].
Калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм картофеля фри Fry Me классического
| Нутриент | Кол-во в 100 г | Норма в сутки | Доля от нормы |
|---|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 2500 ккал | 5.6% |
| Белки | 2.5 г | 75 г | 3.3% |
| Жиры | 4.5 г | 83 г | 5.4% |
| Углеводы | 23.0 г | 365 г | 6.3% |
Данные КБЖУ могут немного отличаться в зависимости от различных условий. Для расчёта суточной нормы используются усреднённые данные, для каждого человека они будут свои [2].
Состав классического картофеля фри Fry Me
В состав продукта входит картофель, масло растительное – смесь (вид смеси масел смотри на заводской маркировке: S – Масло подсолнечное рафинированное дезодорированное с добавлением подсолнечного высокоолейного масла; SR – Масло подсолнечное рафинированное дезодорированное с добавлением подсолнечного высокоолейного и рапсового), панировочная смесь (загустители (Е1412, Е1414, Е415), рисовая мука, мальтодекстрин, разрыхлители (Е450i, Е500ii), стабилизатор Е1400), стабилизатор Е450i.
Польза и вред картофеля фри Fry Me классического
Продукт является неплохим решением для домашнего приготовления картошки фри, так любимой всеми: от мала до велика (калоризатор). Такой гарнир придется по вкусу всем любителям фастфуда. Картофель отлично справляется с чувством голода, насыщает и питает. Кроме того, им можно полакомиться во время просмотра фильм. Продукт удобен тем, что уже готов к приготовлению: помыт и нарезан.
Однако, не стоит забывать, что картофель фри всё же не является правильным продуктом, поэтому злоупотреблять им не стоит.
Противопоказаниями к употреблению являются индивидуальная непереносимость, заболевания ЖКТ, особенно в стадии обострения, ожирение и лишний вес.
Способы приготовления картофеля фри Fry Me классического
Продукт можно приготовить несколькими способами.
1 способ – во фритюре при температуре 175 градусов в течение 3-4 минут.
2 способ – на сковороде на среднем огне в течение 12 минут.
3 способ – в печи при температуре 200 градусов в течение 20 минут.
Картофель фри классический Fry Me в кулинарии
Продукт может стать как самостоятельным блюдом, так и гарниром (calorizator). Фри прекрасно сочетается с различными соусами, котлетами, мясом, овощами и зеленью.
© Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
Используемые источники информации
- Morozproduct.com: «FRY ME» картофель фри классический 9x9 мм / https://morozproduct.com/catalog/frozen-food/izdeliya-iz-kartofelya/fry-me-kartofel-fri-klassicheskiy-9x9-mm/
- Методические рекомендации МР 2.3.1.0253-21 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ / https://www.rospotrebnadzor.ru/documents/details.php?ELEMENT_ID=18979
Другие интересные материалы
Продукты:
- Картофель – 77 ккал.
- Суп картофельный – 39 ккал.
- Картофель молодой – 61 ккал.
- Картофельное пюре – 106 ккал.
- Картофель сушеный – 298 ккал.
- Картофель 4 сезона по-деревенски – 130 ккал.
- Картофель 4 сезона фри – 105 ккал.
- Приправа Kamis к Блюдам из картофеля – 182 ккал.
- Картофель фри KFC (стандартная порция) – 276 ккал.
- Приправа Vegeta для картофеля – 166 ккал.
Рецепты:
- Картофель фри – 170 ккал.
- Картофель на пару – 136 ккал.
- Картофельный соус – 48 ккал.
- Жульен в картофеле – 106 ккал.
- Картофельный салат – 182 ккал.
- Хек с картофелем – 71 ккал.
- Картофельный суп – 40 ккал.
- Картофель гратен – 144 ккал.
