Тунец Магуро натуральный

Натуральные консервы премиального качества из тунца в виде крупных кусков благородной рыбы помещены в стеклянную банку с завинчивающейся крышкой. Продукт хранится в течение 36 месяцев при температуре не выше 25 градусов, после вскрытия банки продукт следует хранить не более суток при температуре от 0 до 6 градусов.

Калорийность тунца натурального Магуро

Калорийность натурального тунца Магуро составляет 70 ккал на 100 грамм продукта.

Состав тунца Магуро натурального

В состав продукта входит тунец полосатый, вода питьевая, соль.

Польза и вред натурального тунца Магуро

Данный продукт – источник белка. Также тунец содержит витамины D, группы В, омега-3 жирные кислоты, железо, цинк, фосфор (калоризатор).

Употребление такой рыбы может послужить отличной профилактикой анемии, благоприятно сказывается на работе щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы, на зрении, способствует укреплению костей, поддерживает иммунную систему, способствует улучшению настроения, работы мозга, состояния кожи, волос и ногтей.

Диетологи рекомендуют спортсменам и тем, кто следит за фигурой, вводить такую рыбу в свой рацион.

Рекомендованная к употреблению порция тунца составляет 100-120 граммов, при этом такую рыбу рекомендуется кушать не более 2-3 раз в неделю.

Тунец не стоит употреблять людям, страдающим аллергией или индивидуальной непереносимостью.

Тунец Магуро в кулинарии

Консервы могут стать прекрасным самостоятельным перекусом в обеденный перерыв. Но чаще всего их используют при приготовлении различных салатов и закусок (calorizator).

Консервированный тунец хорошо сочетается с запеченным или отварным картофелем, свежими овощами и злаковым хлебом.