Лапша МакСтори Лагманная
Разбираем с нутрициологом калорийность, пищевую ценность и химический состав данного продукта, а также отвечаем на вопросы пользы и вреда для организма.
Содержание
- Пищевая ценность лапши МакСтори Лагманной
- Состав лапши Лагманной МакСтори
- Польза и вред лапши МакСтори Лагманной
- Лапша Лагманная МакСтори в кулинарии
- Способ приготовления лапши Лагманной
- Используемые источники информации
Вес порции: 250 г.
Продукт упакован в мягкий пакет, имеет срок годности 730 суток при температуре не выше +35 градусов.
Пищевая ценность лапши МакСтори Лагманной
Калорийность лапши МакСтори Лагманной
Калорийность лапши Лагманной МакСтори составляет 344 ккал на 100 грамм сухого продукта [1].
Калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм лапши МакСтори Лагманной
| Нутриент | Кол-во в 100 г | Норма в сутки | Доля от нормы |
|---|---|---|---|
| Калории | 344 ккал | 2500 ккал | 13.8% |
| Белки | 10.4 г | 75 г | 13.9% |
| Жиры | 1.1 г | 83 г | 1.3% |
| Углеводы | 71.5 г | 365 г | 19.6% |
Данные КБЖУ могут немного отличаться в зависимости от различных условий. Для расчёта суточной нормы используются усреднённые данные, для каждого человека они будут свои [2].
Состав лапши Лагманной МакСтори
В состав продукта входит мука из твёрдой пшеницы для макаронных изделий высшего сорта, вода питьевая.
Польза и вред лапши МакСтори Лагманной
Продукт имеет чистый состав и содержит витамины группы В, А, Е, калий, фосфор, кальций, магний (калоризатор). Продукт способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, выведению из организма шлаков и токсинов, улучшению сна и помогает справиться с депрессивным состоянием.
Лапша является питательным и сытным продуктом, поэтому с лёгкостью поможет вам преодолеть чувство голода и восстановить утраченную энергию.
Однако не стоит забывать о норме потребления, которая составляет 150-200 г готового продукта в сутки, превышать её не стоит. Тем, кто страдает панкреатитом в стадии обострения, индивидуальной непереносимостью, от продукта следует отказаться.
Лапша Лагманная МакСтори в кулинарии
Продукт можно использовать для приготовления лагмана, карбонары, болоньезе (calorizator). Лапшу можно дополнить кетчупом и различными соусами, а также мясом, птицей, свежими овощами, зеленью, грибами.
Способ приготовления лапши Лагманной
Подсоленную воду вскипятить, из расчета 1 л воды на 100 г продукта. Всыпать лапшу и варить минут 8-10.
© Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
Используемые источники информации
- Makstory.ru: Лапша лагманная / https://makstory.ru/catalog/makaronnie-izdelija-makstori/vostochnaja-kuhnja/lapsha-lagmannaja-zolotaja-serija/
- Методические рекомендации МР 2.3.1.0253-21 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ / https://www.rospotrebnadzor.ru/documents/details.php?ELEMENT_ID=18979
Другие интересные материалы
Продукты:
- Лапша удон – 337 ккал.
- Лапша рамен – 337 ккал.
- Лапша домашняя – 322 ккал.
- Лапша харусаме – 352 ккал.
- Лапша SOBA гречневая – 348 ккал.
- Лапша Buitoni La Rasagnole Феттучине – 370 ккал.
- Лапша Buitoni Тальятелле Гнезда – 370 ккал.
- Лапша Buitoni Феттучине Гнезда – 350 ккал.
- Спагетти Ширатаки Diet-Food – 8 ккал.
- Лапша SanBonsai яичная Egg – 440 ккал.
- Лапша Midori рисовая крупная – 330 ккал.
Рецепты:
- Куриный суп-лапша – 70 ккал.
- Лапша по-китайски – 213 ккал.
- Суп-лапша со шпинатом – 40 ккал.
- Суп с лапшой и курицей – 52 ккал.
- Яичная лапша на завтрак – 201 ккал.
- Лапшевник – 223 ккал.
- Лапша молочная – 83 ккал.
- Лапша отварная – 84 ккал.
