Суши Инари магуро

Калории, ккал:

172

Белки, г:

10.7

Жиры, г:

9.3

Углеводы, г:

11.3

Вес: 65 гр.

С тунцом и острым соусом, в жареном соевом твороге.

Калорийность суши Инари магуро

Калорийность суши Инари магуро составляет 172 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства суши Инари магуро

Мясо тунца очень богато белками и вдобавок содержит незаменимый вид жиров, при употреблении которых можно в несколько раз сократить вероятность сердечнососудистых заболеваний. Присутствие минерала селена играет важную роль для поддержания печени. При относительно регулярном применении в пищу тунца достаточно заметным становится повышение иммунитета, снижение риска появления аллергических реакций.

Соевый творог является отличным источником высококачественного белка, содержит в себе все виды аминокислот, которые люди должны употреблять для хорошего здоровья, также является хорошим источником кальция и пищевой диетической клетчатки.

Вред суши Инари магуро

Вследствие жгучести и остроты японского продукта не рекомендуется употреблять суши Инари магуро лицам с язвами желудка и кишечника, а также тем, кто страдает повышенной раздражительностью слизистой оболочки желудка.

Вред блюдо может нанести также людям, больным холециститом, гастритом, гепатитом и панкреатитом.