Печенье сдобное

Кто же из нас не любил в детстве полакомиться нежным, рассыпчатым сдобным печеньем. А, между тем, регулярно употребляя его, став взрослыми, мы редко задумывается о том, что этот продукт не только вкусен, а, к тому же, еще и очень полезен. Причина тому – натуральные ингредиенты, входящие в его состав.

Калорийность сдобного печенья

Калорийность сдобного печенья составляет 458 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства сдобного печенья

Печенье сдобное является истинным кладезем витаминов В, А, РР, Н и Е, что позволяет нормализовать работу многих систем организма. В частности, эти витамины крайне важны для нервной системы и для кожи.

Печенье богато также белками и аминокислотами (калоризатор). Наличие этих элементов восполняет запасы энергии, помогает избавляться от вредных радикалов и помогает обеспечить здоровье организма на клеточном уровне.

Вред сдобного печенья

Следует учитывать, что, несмотря на обилие полезных веществ, и микроэлементов, сдобное печенье – лишь вспомогательный продукт в рационе. Оно – прекрасное дополнение к меню, но ни в коем случае печенье не должно заменять иные блюда. Кроме того, данный тип сдобы имеет один недостаток – высокое содержание углеводов способствует появлению неприятных складок на талии. Поэтому следует ограничивать употребление печенья (calorizator). Кроме этого, многие производители могут включать в содержание сдобного печенья множество вредных добавок, поэтому внимательно изучайте состав на упаковке.