Лепёшка ржаная

Калории, ккал:

376

Белки, г:

8.0

Жиры, г:

18.3

Углеводы, г:

44.2

Лепёшки, испеченные из ржаной муки, очень полезный, а также вкусный продукт. Являются прекрасным диетическим лакомством на нашем столе (калоризатор). Масса нетто: 0,1 кг.

Калорийность лепёшки ржаной

Калорийность лепёшки ржаной составляет 376 ккал на 100 грамм продукта.

Состав лепёшки ржаной

Состав: мука ржаная обойная, мука пшеничная 1 сорта, вода, маргарин, яйца куриные, сахар, соль, разрыхлители (натрий двууглекислый, углеаммонийная соль), дрожжи.

Полезные свойства лепёшки ржаной

Польза лепёшки ржаной заключается в ее богатом химическом составе. В них содержатся в большом количестве белки и углеводы, которые являются основным поставщиком энергии для человека. Также лепёшки богаты кальцием, который отвечает за крепость костной ткани, а также важен для нормальной работы нервной системы (calorizator). В состав продукта также входят другие полезные химические элементы: калий, железо, магний, которые отвечают за работу сердечно-сосудистой системы, способствуют нормальному кроветворению. Главное достоинство лепёшек ржаных считается наличие в них большого количества полезной клетчатки.