Омлет с манкой
Ингредиенты рецепта «Омлет с манкой»:
- 110 гр молока
- 30 гр манки
- 2 ст.л сахара
- 2 шт яиц
- 1 ч.л сливочного масла
Пищевая ценность блюда «Омлет с манкой» (на 100 грамм):
Калории: 193.1 ккал.
Белки: 6.7 гр.
Жиры: 7.2 гр.
Углеводы: 25.4 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Омлет с манкой»
110 гр молока, 30 гр манки, 2 ст.л сахара, 2 шт яиц, 1 ч.л сливочного масла
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Омлет с манкой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко |
110 гр | 110 | 3.52 | 3.96 | 5.28 | 70.4 |
 манная крупа |
30 гр | 30 | 3.09 | 0.3 | 21.99 | 98.4 |
 сахар-песок |
2 ст.л. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 масло сливочное |
1 ч.л. | 7 | 0.04 | 5.78 | 0.06 | 52.36 |
| Итого | 307 | 20.6 | 22 | 78 | 592.9 | |
| 1 порция | 307 | 20.6 | 22 | 78 | 592.9 | |
| 100 грамм | 100 | 6.7 | 7.2 | 25.4 | 193.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
