Окунь морской Fish House

Продукт упакован в мягкую упаковку, имеет срок годности 6 месяцев при температуре -18 градусов. Повторное замораживание не допускается.

Калорийность окуня морского Fish House

Калорийность морского окуня Fish House составляет 99 ккал на 100 грамм продукта.

Состав морского окуня Fish House

В состав продукта входит окунь морской.

Польза и вред морского окуня Fish House

Окунь морской содержит треонин, триптофан, лейцин, изолейцин, метионин, лизин, цистеин, витамины В, С, D, Е, А, калий, йод, магний, железо, цинк, фосфор, кальций, селен, омега-3.

Продукт рекомендован диетологами тем, кто хочет похудеть (калоризатор). Морской окунь является диетическим продуктом, если он правильно приготовлен. Рыба способствует предотвращению преждевременного старения, благоприятно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей, а также укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы, активизирует работу мозга, улучшает сон и обмен веществ. Продукт полезен для людей, страдающих нарушениями, связанными с щитовидной железой.

Кроме того, морской окунь показан людям с гастритом и панкреатитом, но не в солёном или копчёном виде.

Противопоказаниями к употреблению являются подагра, индивидуальная непереносимость.

Окунь морской в кулинарии

Продукт можно запекать, тушить, жарить, готовить на мангале. Используя морского окуня, можно приготовить супы, а также пироги, салаты и закуски (calorizator). Рыба сочетается со свежими овощами и зеленью, картофелем, рисом, макаронными изделиями.