Завтрак Тост с сыром KFC

Пара кусочков румяного хлеба с начинкой из сыра для многих является любимым завтраком. Тост не только приятен на вкус, но и достаточно питателен. Международная сеть ресторанов общественного питания KFC в своем утреннем меню также предлагает клиентам свой вариант этого блюда.

Калорийность тоста с сыром KFC

Калорийность тоста с сыром KFC на 100 грамм составляет 288 ккал. Вес такого тоста равен 84 граммам, а значит в нём содержится 242 ккал.

Состав тоста с сыром KFC

Тост с сыром KFC – это подрумяненная булочка с двумя ломтиками сыра внутри.

Польза и вред тоста с сыром KFC

Во время приготовления тоста из булочки выходит лишняя влага, благодаря чему тост становится менее калорийным. Если сравнивать тост с гренками, приготовленными на масле, то тост будет намного полезнее. Белки сыра, который также входит в состав этого завтрака от KFC, организмом человека усваиваются гораздо лучше, чем белки молочные. Также стоит отметить, что экстрактивные элементы, содержащиеся в сырах, оказывают на пищеварительные железы благоприятное воздействие, а его питательные вещества организм усваивает на 98-99%.

Но стоит помнить, что в процессе пропекания хлеба происходит химическая реакция, в результате которой образуется такое вещество, как акриламид. При излишнем его употреблении увеличивается риск развития раковых заболеваний. Кроме того, в тостах содержится много углеводов, что следует учитывать при лишнем весе. Так как это все таки завтрак, то иногда можно побаловать себя такой едой, но не стоит делать это регулярно.