Завтрак Картофельный Хашбраун KFC

Компания KFC, основателем которой является Гарланд Дэвид Сандерс, в 1991 году представила свое меню завтраков, которое тогда включало куриную колбасу, а также традиционные омлет и яичницу. Утренние блюда носили название «Деревенский завтрак Полковника». Со временем завтраки были дополнены овсяной кашей, блинчиками, бургерами, картофельными котлетами и другими блюдами.

Калорийность картофельного Хашбрауна KFC

В 100 граммах картофельного Хашбрауна KFC содержится 534 ккал. Весит один Хашбраун 37 грамм, соответственно его энергетическая ценность составляет 198 ккал.

Состав Хашбрауна

Картофельный Хашбраун KFC представляет собой горячую картофельную котлету, которая обжаривается в растительном масле в хрустящей панировке.

Польза и вред картофельного Хашбрауна KFC

Основным составляющим Хашбрауна KFC является картофель, в составе которого есть не только прекрасно сбалансированный набор аминокислот и витамины группы В, С, Н, РР и B9, но и практически все полезные минеральные вещества.

Но при этом не стоит забывать, что жареный картофель очень высококалорийный продукт и содержит большое количество крахмала, что следует учитывать людям, склонным к избыточному весу и страдающим сахарным диабетом. Также важно упомнить, что в процессе приготовления картофельная котлета обжаривается в масле, из-за чего её калорийность увеличивается в разы. Даже, несмотря на то, что это утреннее меню и такой завтрак «растрясется» за день, тем, кто следит за своим здоровьем и питанием, лучше отдать предпочтение более полезной пище. Отварите пару яиц вкрутую или позавтракайте любимой кашей и салатом из свежих овощей.