Мотивация и психология (страница 5)

Как не выгореть на работе

В бешеном темпе современной жизни на работе легко заработать эмоциональное перенапряжение и физическое и психическое истощение. Выгорание на работе звучит как приговор, именно этот термин часто употребляется в последнее время. Но так ли всё страшно на самом деле или же этого можно избежать? Давайте разбираться

Как маленькие шаги приводят к серьезным изменениям

Ничего в этом мире не делается по щелчку пальцев! Иногда смотришь на успешный успех и думаешь: ну, конечно, у него родители влиятельные… Или ну да, я бы с такой фигурой тоже могла бы… Что же делать, ели вы все таки решили изменить свою жизнь к лучшему?

Любовь к себе: что это такое

Сейчас стало модным понятие любовь к себе. У кого-то сразу идет ассоциация с эгоизмом, у кого-то с завышенной самооценкой, а у кого-то со здоровым восприятием себя. Так что же на самом деле представляет из себя любовь к себе. Давайте разбираться.

Чем отличается психолог от психотерапевта и психиатра?

Психолог, психиатр и психотерапевт. В каком случае и какой доктор может помочь? В чём принципиальное отличие этих специальностей? Как выбрать хорошего специалиста в частной анонимной клинике в Москве? Давайте разбираться.

Можно ли простить измену в любви и как это сделать

У пар, которые переживают кризис в отношениях, нередко возникает вопрос – можно ли простить измену в любви. Желательно обратиться с таким вопросом к хорошему психологу или психотерапевту, который специализируется на семейной психологии и решении подобных проблем. А из статьи вы узнаете немного больше об этой проблеме и ее решении.

Токсичная позитивность и её последствия

«Ну чего ты нагнетаешь!», «Во всем ищи позитив» и «Не накручивай!». Есть у вас знакомые, которые не позволяют вам переживать за будущее? Думаете, они оптимисты? Вовсе нет! Они просто избегают проблем и отрицают свои и чужие эмоции…

Как сказать близкому человеку, что он плохо выглядит?

Современные люди давно решили, что «мое тело – мое дело». Поэтому говорить малознакомым людям или писать им в комментариях, что у них большой нос или другие части туловища, не стоит. Да, выложенная на всеобщее обозрение фотография такого права не дает. Но вот с близкими людьми всё сложнее…

Бодишейминг: 5 причин этого не делать

Кто-то постоянно подвергается нападкам окружающих, а кто-то – те самые окружающие. Жертвы и токсичные люди: кто из них вы? И занимались ли вы когда-нибудь бодишеймингом? Если да, вы должны понимать 5 простых вещей…

5 способов стать уверенным и успешным

Уверенность в себе видно сразу. Это взгляд, походка, речь, успех в каждом жесте. Не каждому человеку удается стать самоуверенным, это кажется чем-то недостижимым. Однако способ есть – нужно просто избегать мыслей, губительных для самооценки и научиться гордиться собой. Для этого…

В новую жизнь через 10 полезных привычек

Начало новой жизни – это всегда прекрасно. Но вот беда, зачастую все разбивается о слабости, усталость, нехватку времени… Проще говоря, об отсутствие силы воли. В статье приведены 10 легких, приятных и очень полезных привычек, которые займут минимум вашего времени и дадут вам максимум пользы, подготовив вашу силу воли к достижению более сложных целей.