Мотивация и психология (страница 3)


Как замотивировать себя на похудение
Как часто вы смотритесь в зеркало и отражение вас не радует? А утром заставляете себя встать, но подходя к шкафу и, надевая джинсы, в очередной раз думаете: «Ну, когда же я похудею?! Вот было бы замечательно по волшебству стать стройной!» Знакомо? Но волшебства не происходит, потому что это жизнь. Изучаем, как замотивировать себя на похудение.
Чем занять себя в очереди? 10 проверенных способов
Только вдумайтесь, сколько времени мы впустую тратим в очередях и неминуемо раздражаемся бездарной трате времени. В этой статье расскажем, как не сожалеть о потраченном времени, а провести его с пользой.
Зачем вам нужен пятилетний план
Есть ли у вас план на ближайшие пять лет? Психологи рекомендуют держать в голове долгосрочные цели, разбивая их на более мелкие, для того, чтобы ваша жизнь улучшалась. Что вы упускаете, если вы пренебрегаете составлением пятилетнего плана? Поговорим об этом.
Откуда черпать энергию, когда совсем нет сил
Каждому из нас знакомо состояние, когда сил и энергии нет, гора срочных дел требует немедленного решения! Но рано или поздно, так или иначе, разгребать дела придётся, оставить без внимания домашних не получится и вы это прекрасно понимаете, а значит нужно где-то эти силы взять.
Ставьте всё под сомнение всегда
Помните крылатую фразу доктора Хауса: все всегда врут! Как не попасться на уловки улыбчивых маркетологов, обещания рекламы и не стать жертвой общественного мнения, а выбирать для себя лучшее с умом расскажем в этой статье.
12 способов мотивировать себя на уборку
В свой выходной так хочется поваляться на диванчике с любимым сериальчиком или отправиться на прогулку, но бардак дома никто не отменял… Да и кто же с ним совладает, если не вы!? В этой статье мы расскажем вам о 12 способах мотивировать себя на уборку! Возможно, уборка даже покажется более весёлым занятием, чем раньше.
Почему интересные идеи приходят в голову. когда мы меньше всего ожидаем
Многим знакомо чувство, когда в голову лезут мысли и идеи либо перед сном, либо в туалете. Почему так происходит? Почему, когда нам требуется решить задачу непривычным способом, в голову обычно ничего гениального не приходит?
Эмоциональный абьюз в отношениях
Всё чаще и чаще различные публикации пестрят заголовками: «Абьюзивные отношения», «Муж-абьюзер» и т.п. Так что же такое абьюз в отношениях и с чем его едят? А «есть» его не надо, лучше оградить себя от этих токсичных отношений. В этой статье мы рассмотрим признаки абьюза.
«Правило одного доллара» как метод избавления от плохих привычек
Каждый человек подвержен плохим привычкам. Это не только вредные привычки, это может быть привычка жаловаться или, к примеру, сплетничать. В общем, каждому из нас есть над чем поработать! Узнайте как.
Что такое депрессия и как её избежать
Серотонин – гормон счастья и радости. Нарушение обмена гормона радости и его недостаток в головном мозге влечёт за собой неприятные последствия в виде депрессии. Из статьи вы узнаете как бороться и предотвратить депрессию.