Мотивация и психология


Подсознание и его влияние на мотивацию
Психологи доказали, что для того, чтобы проникнуть в подсознание и запрограммировать его, необходимы повторения. Более 500 крупнейших мировых компаний тратят миллионы долларов для рекламы, основываясь на данном открытии психологов! Как вы думаете, является ли простым совпадением тот факт, что люди чаще покупают…
Визуализация ваших целей и ее роль
Следующим шагом будет запись ваших целей на карточках или бумаге в виде заявлений, которые мы назовем «утверждения». Держите всегда перед глазами свои цели, как краткосрочные, так и долгосрочные – это поможет Вам не только не забыть о них, но и воздействовать на подсознание…
Важность определения эмоциональных причин
Иногда наступают такие дни, когда вы не хотите идти в зал и есть полезную пищу. Секрет неисчерпаемой мотивации состоит в том, чтобы не только иметь цели, но и знать «для чего вы этого делаете» и «почему вы хотите достичь этой цели». Определение причины, почему вы хотите достичь той или иной цели добавляет мотивации к вашим…
Правильные привычки или Каждый день имеет значение
Для похудения каждый день имеет значение. Сначала необходимо установить долгосрочную цель и финальный результат. О каком теле вы мечтаете? Позвольте вашему воображению пересечь самые дикие и смелые границы. Далее не забудьте о промежуточных отчетах и внедрения новых правильных привычек. А мы поможем вам!
Установка целей
Установка целей – самый важный этап в мотивации. Установив цель, Вы тем самым настраиваете себя на её достижение. Цели бывают разные, и для каждого этапа нужно устанавливать свою конкретную цель. Рассмотрим подробнее несколько базовых целей…