Ленивые вареники
Ингредиенты рецепта «Ленивые вареники»:
- творог 5 % 200 г.
- 1 яйцо
- 3 ст. л. муки кукурузной
- 1 ч. л. сахара
- 5 г сливочного масла
Пищевая ценность блюда «Ленивые вареники» (на 100 грамм):
Калории: 182.9 ккал.
Белки: 13.9 гр.
Жиры: 6.4 гр.
Углеводы: 17 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Ленивые вареники»
Смешать все ингредиенты, скатать в колбаску, нарезать на кусочки, отварить до готовности. Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Ленивые вареники»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 5% |
200 гр | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 мука кукурузная диетическая |
3 ст.л. | 60 | 4.32 | 0.9 | 42.12 | 198 |
 сахар-песок |
1 ч.л. | 10 | 0 | 0 | 9.97 | 39.8 |
 масло сливочное |
5 гр | 5 | 0.03 | 4.13 | 0.04 | 37.4 |
| Итого | 330 | 45.7 | 21 | 56.1 | 603.6 | |
| 1 порция | 165 | 22.9 | 10.5 | 28.1 | 301.8 | |
| 100 грамм | 100 | 13.9 | 6.4 | 17 | 182.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
