Как найти своего психолога

Психология в переводе с древнегреческого означает «наука о душе». Психолог – это лекарь души, хотя врачом и не является. Однако, в 21-м веке тема душевного состояния (в данном случае мы не имеем ввиду психиатрические диагнозы) стала очень популярной и заслуживает особого внимания. Если раньше психологи были редкостью, а обращения к ним считались чуть ли не блажью, то сейчас, к счастью, всё изменилось. Всё больше россиян прибегают к помощи квалифицированных специалистов дабы улучшить качество своей жизни, ведь каждому хочется жить, а не существовать, и именно психологи помогают в решении различных проблем и приобретении внутреннего комфорта.

Направлений, по которым работают специалисты, очень много, ведь жизнь многогранна и включает в себя и межличностные отношения, и отношения с детьми, и самореализацию, и даже взаимоотношения с самим собой, и многое другое. В зависимости от запроса и стоит выбирать того психолога, который специализируется именно в этой области. И вот встаёт очень важный вопрос – как выбрать «своего» психолога. Зачастую у нас есть «свой» стоматолог, «свой» мастер по маникюру, «свой» косметолог. И психолога хочется найти «своего», такого, кому не стыдно будет открыть свою душу и при этом чувствовать себя максимально комфортно. Об этом и поговорим в нашей статье.

Где искать психолога

Сразу спешим вас обрадовать, что для того, чтобы получить помощь психолога, необязательно идти с ним на очную встречу, сеансы могут проходить и через интернет. Психолог-онлайн весьма распространенная форма помощи, при этом профессионализм специалиста ничуть не ниже. Такой формат очень удобен и значительно экономит ваше время, вам не придется тратить его на дорогу.

По большей части многие стесняются говорить о том, что нуждаются в помощи психолога, поэтому поисками предпочитают заниматься самостоятельно. Специалиста можно найти в соцсетях или на специальных сервисах и агрегаторах, что является наиболее надёжным источником. Как правило, в базе сервисов находятся только квалифицированные психологи, имеющие высшее медицинское или психологическое образование, которые постоянно повышают свою квалификацию. Основным преимуществом такого поиска является то, что сначала сервис предлагает вам заполнить анкету, опираясь на которую затем будет подбираться специалист именно под ваши запросы.

Также можно поинтересоваться у ваших знакомых, которые смогут посоветовать вам специалиста. Однако, здесь имеются некоторые подводные камни: тот психолог, который стал «своим» для вашего друга не факт, что станет «своим» для вас. Кроме того, можно изучить отзывы на специалистов на форумах, однако, не всегда они носят достоверный характер.

Основные критерии выбора психолога

Итак, на что обратить внимание в первую очередь при выборе психолога? Не секрет, что сейчас очень много самопровозглашенных специалистов. Да, конечно, они имеют удостоверения законченных курсов и различных тренингов-вебинаров, но это не говорит об их компетенции. Ведь важно чтобы психолог был ещё и профессионалом.

• Образование. Диплом о высшем медицинском или психологическом образовании – хороший показатель. Помимо этого, психолог должен постоянно обучаться, ведь психология как наука стремительно развивается и постоянно происходят различные нововведения и исследования, которые затем имеют научную обоснованность и доказанность. Специалист, который постоянно развивается в своей профессиональной деятельности, сможет в полной мере оказывать помощь своим клиентам и использовать новые методологии.
• Возраст. Молодой не значит плохой. Порой молодые психологи весьма квалифицированы и к работе подходят с полной ответственностью. Бывает и так, что у такого психолога имеется свой взгляд, подкрепленный знаниями, практикой и профессиональным чутьем.
• Опыт. Здесь важно не количество лет, а количество клиентов, ведь за короткий период времени можно наработать очень хорошую практику, если людей, получивших помощь, было достаточно много, в то время как за долгий период клиентов было ничтожно мало.

Важные пункты при выборе своего психолога

И всё же, все критерии, перечисленные выше, важны, но не всегда они указывают на то, что по ним вы найдете именно своего психолога. Ориентируйтесь на свои ощущения. Психолог не должен вызывать у вас негативных эмоций, он должен быть вам элементарно приятен. Специалист должен вызывать у вас доверие, расположить вас к себе. Вам должно быть максимально комфортно с психологом, ведь здесь будут задействованы струны вашей души, а если вы чувствуете хоть какой-то дискомфорт, то и плодотворной и результативной работы не получится. Встреча с психологом должна вызывать только положительные приятные эмоции, ощущения барьера быть не должно. Психолог «лечит» душу, поэтому прислушивайтесь к своей душе, чтобы выбрать «своего» специалиста. И будьте здоровы и счастливы!

Автор: Jerica. Специально для Calorizator.ru
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.