Не хочу быть удобным!

В последнее время всё чаще на слуху фраза «удобный человек». Удобный человек – этот тот, кто старается не доставлять проблем, тихо выполняет все просьбы, даже если ему это не нравится, не может отказать. Такой человек ставит чужие интересы впереди своих и не отстаивает свою точку зрения, всеми силами избегая конфликтов. Удобный человек ориентируется на мнение других о себе, всячески стараясь угодить. Получается образ жертвенного индивидуума, который живет не своей жизнью. Однако приходит момент, когда он понимает, что хватит, надоело. И правильно! Обсудим.

В чём причины поведения удобного человека

У многих людей ещё с детства сидят в голове установки, что нужно быть послушным и хорошим. Вспомните, как нередко вы беспрекословно выполняли всё, что скажут взрослые, не взирая на свои ощущения и чувства, особенно это характерно для детей поколения 80-х и раньше. Ведь возразить – это значит стать плохим, а плохим ой как не хотелось быть. Однако здесь не нужно впадать в крайности, мы всего лишь говорим о том, что нередки случаи становления удобным, уходящие своими корнями именно в детство.

Также причиной может быть и низкая самооценка. Из-за боязни отвержения или конфликтности, человек соглашается выполнить даже то, что ему совсем не нравится. А также по причине нравиться всем человек становится удобным, и вот уже практически все спихивают на него свои дела или используют его в качестве жилетки. Однако обретение истинной симпатии со стороны тех людей вопрос спорный.

Чем чревато быть удобным

Быть удобным не несёт явной пользы для самого человека. Более того, это чревато негативными последствиями.

• Человек, который постоянно выполняет просьбы другим в ущерб себе, теряет себя, не живет своей жизнью. Происходит потеря индивидуальности, человек забывает про свои истинные ощущения и чувства, задвигая их на задний план.
• Растет внутреннее недовольство и раздражительность. Принося себя в жертву, человек будет испытывать неудовлетворение жизнью и понимать, что должного уважения он не получает.
• Удобный человек будет ощущать себя «в клетке». Такая ограниченность лишает свободы действий и исключает выбор.
• Страдает психологическое здоровье.

Если ваша удобность приобрела хроническую форму, то надо с этим что-то делать. Конечно мы не говорим о том, что надо стать эгоцентриком и скорректировать свое поведение так, чтобы мир крутился только вокруг вас. Но если вы на постоянной основе выполняете просьбы других, которые стоят в приоритете перед вашими, при этом страдает качество вашей жизни, потому что вы не сдали вовремя отчет из-за того, что помогали Машке из соседнего отдела в то время, как она отлично провела время на свидании, то самое время перестать быть удобным.

Как перестать быть удобным

Основная цель – вернуть себя в свою жизнь, да-да, жить своей жизнью, своими интересами и учитывать свои предпочтения и потребности.

Итак, первое, что надо сделать – это сместить фокус на себя. Нужно научиться слушать себя, что вы хотите, понимать, какие у вас ценности, что вы чувствуете. Бережное отношение к себе должно стать очень важным критерием для вас. Почаще практикуйте разговоры с собой, в которых честно отвечайте на такие вопросы, как счастливы ли вы, чего вам не хватает, устраивает ли вас ваша работа и т.д.

Вам нужно научиться отказывать. И здесь не имеется ввиду, что нужно вырастить корону над головой, перестав выполнять обязательства и отрицая компромиссы. В данном случае имеется ввиду такие ситуации, когда, например, у вас горят дедлайны, а вас коллега просит помочь с проектом. Учитесь выстраивать личные границы, и, если вас кто-то обижает, не стесняйтесь отстаивать себя и защищать.

Самая лучшая инвестиция – это вложение в себя. Сто процентов у вас имеются таланты, вот и развивайте их в себе, не принижайте свои способности. Вы можете изучить кучу информации, посетить различные вебинары и тренинги. Таким образом, вы станете себя уважать, и ваша самооценка достигнет нормы, а человеку с нормальной самооценкой вряд ли захочется быть удобным.

Вы – скульптор своей жизни, и какой она будет, зависит от вас, конечно в жизни бывают обстоятельства, на которые повлиять нельзя, но перестать быть удобным точно в ваших силах!

Автор: SvetlayaLSveta (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.