Творожные аладушки

Ингредиенты рецепта «Творожные аладушки»:

1яйцо
180гр творог 0.2%
кефир 300гр 1%
мука рисовая 100гр

Пищевая ценность блюда «Творожные аладушки» (на 100 грамм):

Калории: 180 ккал.

Белки: 14 гр.

Жиры: 2.1 гр.

Углеводы: 25.6 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожные аладушки»

1яйцо, творог обезжиренный 180, кефир 1%300гр, мука рисовая 100гр, Сода пол чайной ложки. Все смешать и жарить

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Творожные аладушки»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
творог 0.2%	180 гр	180	32.4	0.36	3.24	145.8
кефир 300гр 1%	0 гр	0	0	0	0	0
мука рисовая диетическая	100 гр	100	7.4	0.6	82	371
Итого		335	46.8	7	85.6	603.2
1 порция		335	46.8	7	85.6	603.2
100 грамм		100	14	2.1	25.6	180