Яболоки печеные с творогом, изюмом и грецким орехом
- Яблоко - 4 шт.
- Мед - 35 гр.
- Корица - 1/4 ч. л.
- Изюм - 50 гр.
- Творог 9% - 100 гр.
- грецкий орех - 33 гр.
- Сахарная пудра - 0.5 ч. л.
Пищевая ценность блюда «Яболоки печеные с творогом, изюмом и грецким орехом» (на 100 грамм):
Калории: 107.5 ккал.
Белки: 3 гр.
Жиры: 3.8 гр.
Углеводы: 15.3 гр.
Как приготовить блюдо «Яболоки печеные с творогом, изюмом и грецким орехом»
Я блоки моем. Вырезаем сердцевину, но толоко там где семена, не насквозь. Творог, мед, орехи, изюм смешиваем. Фаршируем яблоки. Отправляем в духовку на 40-50 мин при 170-180С. Готовые яблочки посыпаем корицей и сахарной пудрой.
Компоненты и калорийность рецепта «Яболоки печеные с творогом, изюмом и грецким орехом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яблоко |
4 шт | 660 | 2.64 | 2.64 | 64.68 | 310.2 |
 мед |
35 гр | 35 | 0.28 | 0 | 28.53 | 115.15 |
 корица |
0.25 ч.л. | 1.75 | 0.07 | 0.06 | 1.4 | 4.57 |
 изюм |
50 гр | 50 | 1.45 | 0.3 | 33 | 132 |
 творог 9% (полужирный) |
100 гр | 100 | 16.7 | 9 | 2 | 159 |
 грецкий орех |
33 гр | 33 | 5.02 | 21.52 | 2.31 | 215.82 |
 сахарная пудра |
0.5 ч.л. | 3.5 | 0 | 0 | 3.49 | 13.09 |
| Итого | 883 | 26.2 | 33.5 | 135.4 | 949.8 | |
| 1 порция | 221 | 6.5 | 8.4 | 33.9 | 237.5 | |
| 100 грамм | 100 | 3 | 3.8 | 15.3 | 107.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
