Кексы с кунжутом
Ингредиенты рецепта «Кексы с кунжутом»:
- творог обезжиренный 250 грамм
- яйцо куриное 5 штук
- отруби овсяные 5 столовых ложек
- кунжут 2 столовых ложки
Пищевая ценность блюда «Кексы с кунжутом» (на 100 грамм):
Калории: 142.1 ккал.
Белки: 13.8 гр.
Жиры: 8 гр.
Углеводы: 3 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Кексы с кунжутом»
Все смешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Кексы с кунжутом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
250 гр | 250 | 41.25 | 0 | 3.25 | 177.5 |
 яйцо куриное |
5 шт | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
 овсяные отруби |
5 ст.л. | 100 | 8 | 4 | 10 | 110 |
 кунжут |
2 ст.л. | 40 | 7.76 | 19.48 | 4.88 | 226 |
| Итого | 665 | 91.9 | 53.5 | 20.1 | 945.3 | |
| 1 порция | 665 | 91.9 | 53.5 | 20.1 | 945.3 | |
| 100 грамм | 100 | 13.8 | 8 | 3 | 142.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
