Куриные оладья с картофелем
Ингредиенты рецепта «Куриные оладья с картофелем»:
- Куриная грудка 800 г.
- Картофель 200 г.
- Яйцо куриное 150 г.
- Лук репчатый 60 г.
- мука 3 ст. л.
- Сметана 20% (средней жирности) 2 ст.л
Пищевая ценность блюда «Куриные оладья с картофелем» (на 100 грамм):
Калории: 125.5 ккал.
Белки: 16.7 гр.
Жиры: 3.1 гр.
Углеводы: 7.9 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Куриные оладья с картофелем»
Всё через мясорубку, перемешать, добавить соль и перец по вкусу. Обжарить.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Куриные оладья с картофелем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриная грудка |
800 гр | 800 | 188.8 | 15.2 | 3.2 | 904 |
 картофель |
200 гр | 200 | 4 | 0.8 | 36.2 | 160 |
 яйцо куриное |
150 гр | 150 | 19.05 | 16.35 | 1.05 | 235.5 |
 лук репчатый |
60 гр | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 24.6 |
 мука пшеничная |
3 ст.л. | 75 | 6.9 | 0.9 | 56.18 | 256.5 |
 сметана 20% (средней жирности) |
2 ст.л. | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| Итого | 1325 | 220.7 | 41.3 | 104.2 | 1663 | |
| 1 порция | 1325 | 220.7 | 41.3 | 104.2 | 1663 | |
| 100 грамм | 100 | 16.7 | 3.1 | 7.9 | 125.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
