Запеканка из 2 видов творога с изюмом

Ингредиенты рецепта «Запеканка из 2 видов творога с изюмом»:

Творог 5% - 300 гр.
Творог 9% - 500 гр.
Манка - 4 ст.л.
Яйцо куриное - 3 шт.
Изюм - 40 гр.
Вода - 0.5 ст.
Сахар - 3 ст. л.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 167.9 ккал.

Белки: 13.1 гр.

Жиры: 6.2 гр.

Углеводы: 14.5 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка из 2 видов творога с изюмом»

Творог растереть с желтками и сахаром.
Добавить манку, перемешать.
Добавить распаренный в кипятке изюм.
Белки взбить, аккуатно вмешать в массу.
Массу выложить в форму, выпекать в духовке до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Настя_А

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка из 2 видов творога с изюмом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 5%	300 гр	300	51.6	15	5.4	363
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
манная крупа	4 ст.л.	100	10.3	1	67.4	328
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
изюм	40 гр	40	1.16	0.24	26.4	105.6
вода	0.5 ст	100	0	0	0	0
сахар-песок	3 ст.л.	75	0	0	74.78	298.5
Итого		1280	167.5	79.2	185.1	2149.2
1 порция		160	20.9	9.9	23.1	268.6
100 грамм		100	13.1	6.2	14.5	167.9