Творожная запеканка с изюмом на сметане
Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка с изюмом на сметане»:
- Творог - 800 гр.
- Яйцо - 2 шт.
- Изюм - 0.5 ст.
- Сметана - 3 ст.л.
- Масло сливочное - 50 гр.
- Сахар ванильный - 1 ч.л.
- Манка - 5 ст.л.
- Сахар - 1 ст.л.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 209.6 ккал.
Белки: 13.1 гр.
Жиры: 10.6 гр.
Углеводы: 14.8 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Творожная запеканка с изюмом на сметане»
- Творог размять, добавить яйца, сахар, сметану, размягченное масло. Перемешать.
- Добавить ванильный сахар, манку, изюм. Перемешать еще раз.
- Оставить на полчаса, чтобы манка немного набухла.
- Форму для запекания чуть присыпать манкой, выложить тесто.
- Выпекать в разогретой духовке 30 - 40 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка с изюмом на сметане»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
творог 9% (полужирный) | 800 гр | 800 | 133.6 | 72 | 16 | 1272 |
яйцо куриное | 2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
изюм | 0.5 ст | 77.5 | 2.25 | 0.47 | 51.15 | 204.6 |
сметана 10% (нежирная) | 3 ст.л. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
масло сливочное | 50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
сахар ванильный | 1 ч.л. | 7 | 0 | 0 | 6.9 | 27.58 |
манная крупа | 5 ст.л. | 125 | 12.88 | 1.25 | 84.25 | 410 |
сахар-песок | 1 ст.л. | 25 | 0 | 0 | 24.93 | 99.5 |
Итого | 1255 | 164.8 | 133 | 186.1 | 2629.4 | |
1 порция | 157 | 20.6 | 16.6 | 23.3 | 328.7 | |
100 грамм | 100 | 13.1 | 10.6 | 14.8 | 209.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».