Салат Оливье по-домашнему готовый

Оливье является любимейшим салатом людей, живущих на просторах бывшего Советского Союза, и неизменным атрибутом любого праздничного стола, особенно – новогоднего.

Рецепт салата оливье имеет много разновидностей, поэтому каждый в зависимости от своих вкусов и предпочтений в еде может выбрать, как приготовить салат оливье.

В состав салата Оливье по-домашнему входят следующие ингредиенты: колбаса вареная, картофель отварной, морковь отварная, яйцо отварное, горошек консервированный, лук репчатый, огурцы, зелень, майонез.

Калорийность салата Оливье по-домашнему готового

Калорийность салата Оливье по-домашнему готового составляет 187 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства салата Оливье по-домашнему готового

Салат Оливье по-домашнему готовый содержит в своем составе витамины: группы В, С, РР, такие вещества как калий, кальций, фосфор и натрий, магний, сера, а также богат белками. Благотворно влияет на работу головного мозга, также оказывает оздоровительно-профилактическое воздействие на пищеварительную систему.

Не следует чрезмерно употреблять салат Оливье по-домашнему, так как в нем содержатся колбаса и майонез, которые не очень хорошо сказываются на фигуре и желудке (калоризатор). Лучше употреблять такой салат по большим праздникам.