Сэндвич Чикен Лонг

Калории, ккал:

278

Белки, г:

10.9

Жиры, г:

16.1

Углеводы, г:

22.4

28 июля 1900 года гражданин США Луи Лэссинг запатентовал бутерброд, состоящий из двух кусочков хлеба, внутри которых находились мясная котлета и гарнир из овощей. Носило блюдо название гамбургер. Но и более 100 лет спустя не утихают споры о том, какая страна является настоящей родиной бургера. Одно ясно наверняка, без этой еды сложно представить себе кухню любого из современных ресторанов быстрого питания, будь то Макдональдс, КФС или Бургер Кинг. Бургеры теперь готовят не только с добавлением говяжьего мяса, но и с другими начинками. Одним из вариантов является сэндвич с курицей, который называется чикенбургер. В меню Бургер Кинг также представлен слегка измененный вариант такого бутерброда – удлиненный сэндвич Лонг Чикен.

Калорийность сэндвича Лонг Чикен

На 100 граммов сэндвича Лонг Чикен приходится 278 ккал. Вес порции равен 209 граммам, а значит в ней содержится 581 ккал. Также в меню Бургер Кинг есть вариант этого бургера с добавлением сыра. Его вес составляет 234 грамма, а калорийность – 664 ккал.

Состав сэндвича Лонг Чикен

Сэндвич Лонг Чикен представляет собой куриное мясо, обжаренное в панировке, листья салата Айсберг и майонез, которые подаются в продолговатой булочке, посыпанной кунжутом.

Польза и вред сэндвича Лонг Чикен

Листья салата Айсберг, который входит в состав Лонг Чикен, содержат в себе витамины A, B, С и К, а также калий, кальций, натрий, магний, медь, холин, фолиевую кислоту и фосфор. Куриное мясо, которое также является составляющей сэндвича, тоже содержит в себе ряд полезных микроэлементов и витаминов.

Но не стоит забывать, что сэндвич Лонг Чикен подается в булке с добавлением майонеза, что значительно увеличивает его калорийность. Кроме того, куриное мясо во время приготовления обжаривается в масле и теряет часть своих полезных свойств. Если у вас нет времени на другую пищу, то раз в одну-две недели можно позволить себе такой перекус, но не стоит превращать такие обеды в систему. Помимо появления нежелательных килограмм, такая еда может нанести существенный вред здоровью.