Движение – жизнь (страница 2)

Аквааэробика – фитнес на воде

Аквааэробика уже давно пользуется популярностью, тренировки проходят практически во всех спортивных клубах, которые снабжены бассейнами. В чём же плюсы, и имеются ли недостатки у этого вида фитнеса – разбираемся в нашей статье.

Танцы на пилоне как фитнес-направление

У большинства пилон ассоциируется со стриптизом, однако, в последнее время танцы на пилоне набирают всё большую популярность как фитнес-направление. Спортивные клубы предлагают занятия. Что же это за танцы и какую пользу несут?

Сайклинг – модные тренировки на пути к здоровью

Фитнес-индустрия стремительно развивается и со временем появляется всё больше направлений физической активности. Так, становится популярным сайклинг. В статье поговорим о сути тренировок и что нужно знать о данном тренажере.

Погоняем мяч в футбол? В бампербол!

Бампербол – это спортивная игра, относящаяся к необычным видам спорта, хотя её завоевание на спортивном постаменте пока ещё в стадии становления. В чём же необычность сего развлечения?

Основные табу до и после тренировки

То, что спорт полезен и даже необходим, знают все. А вот как правильно заниматься, знают немногие. Существуют правила и даже запреты, которых нужно придерживаться, ведь только в таком случае все ваши усилия будут не напрасны.

Фигурное катание: только красота или польза

Фигурное катание является одним из красивейших видов спорта. Научиться фигурному катанию может каждый, было бы желание. Наша статья приоткроет завесу в этот удивительный спортивный мир.

Зорбинг – «гонки» в шаре

Видели ли вы когда-нибудь, как человек внутри огромного шара «катился» по воде? Если да, то наверняка вы думали, что это такое необычное развлечение сродни аттракционам. Однако такой экстрим является видом спорта и носит название зорбинг.

Фитнес-клуб: современный ключ к здоровью

Время идёт, а вместе с ним и года. Научно доказано, что процессы старения начинаются уже после 30-ти лет, а мышечная масса уменьшается ежегодно на 1%. Однако, у нас хорошие новости – этот процесс можно замедлить.

Спортивный тимбилдинг как способ сплочения коллектива

Любому руководителю важен климат в коллективе, ведь производительность труда напрямую зависит от атмосферы взаимопонимания между сотрудниками и отсутствия конфликтов. Именно поэтому директора прибегают к разным методам сплочения коллектива. Об одном из них мы и поведем разговор в нашей статье.

Поможет ли беговая дорожка похудеть

Ох уж эти пресловутые 10 тысяч шагов, которые нужно делать ежедневно для здоровья. Однако мы не всегда имеем возможность пройти столько. Что же делать? На помощь придёт беговая дорожка. Вот о ней и пойдёт речь в нашей статье.

Движение – жизнь (страница 2)

Аквааэробика – фитнес на воде

Танцы на пилоне как фитнес-направление

Сайклинг – модные тренировки на пути к здоровью

Погоняем мяч в футбол? В бампербол!

Основные табу до и после тренировки

Фигурное катание: только красота или польза

Зорбинг – «гонки» в шаре

Фитнес-клуб: современный ключ к здоровью

Спортивный тимбилдинг как способ сплочения коллектива

Поможет ли беговая дорожка похудеть

Главное меню

Новое на форуме

Последнее

Мы в соцсетях