Движение – жизнь (страница 2)

Антивозрастные тренировки

Время неумолимо идёт вперед, но вам абсолютно не хочется с этим мириться. Однако следует не вступать в конфликт с самим собой, а сделать проживание своих лет качественным, тем самым отодвигая процессы старения. И помогут в этом антивозрастные тренировки.

Аквааэробика – фитнес на воде

Аквааэробика уже давно пользуется популярностью, тренировки проходят практически во всех спортивных клубах, которые снабжены бассейнами. В чём же плюсы, и имеются ли недостатки у этого вида фитнеса – разбираемся в нашей статье.

Танцы на пилоне как фитнес-направление

У большинства пилон ассоциируется со стриптизом, однако, в последнее время танцы на пилоне набирают всё большую популярность как фитнес-направление. Спортивные клубы предлагают занятия. Что же это за танцы и какую пользу несут?

Сайклинг – модные тренировки на пути к здоровью

Фитнес-индустрия стремительно развивается и со временем появляется всё больше направлений физической активности. Так, становится популярным сайклинг. В статье поговорим о сути тренировок и что нужно знать о данном тренажере.

Погоняем мяч в футбол? В бампербол!

Бампербол – это спортивная игра, относящаяся к необычным видам спорта, хотя её завоевание на спортивном постаменте пока ещё в стадии становления. В чём же необычность сего развлечения?

Основные табу до и после тренировки

То, что спорт полезен и даже необходим, знают все. А вот как правильно заниматься, знают немногие. Существуют правила и даже запреты, которых нужно придерживаться, ведь только в таком случае все ваши усилия будут не напрасны.

Фигурное катание: только красота или польза

Фигурное катание является одним из красивейших видов спорта. Научиться фигурному катанию может каждый, было бы желание. Наша статья приоткроет завесу в этот удивительный спортивный мир.

Зорбинг – «гонки» в шаре

Видели ли вы когда-нибудь, как человек внутри огромного шара «катился» по воде? Если да, то наверняка вы думали, что это такое необычное развлечение сродни аттракционам. Однако такой экстрим является видом спорта и носит название зорбинг.

Фитнес-клуб: современный ключ к здоровью

Время идёт, а вместе с ним и года. Научно доказано, что процессы старения начинаются уже после 30-ти лет, а мышечная масса уменьшается ежегодно на 1%. Однако, у нас хорошие новости – этот процесс можно замедлить.

Спортивный тимбилдинг как способ сплочения коллектива

Любому руководителю важен климат в коллективе, ведь производительность труда напрямую зависит от атмосферы взаимопонимания между сотрудниками и отсутствия конфликтов. Именно поэтому директора прибегают к разным методам сплочения коллектива. Об одном из них мы и поведем разговор в нашей статье.

Движение – жизнь (страница 2)

Антивозрастные тренировки

Аквааэробика – фитнес на воде

Танцы на пилоне как фитнес-направление

Сайклинг – модные тренировки на пути к здоровью

Погоняем мяч в футбол? В бампербол!

Основные табу до и после тренировки

Фигурное катание: только красота или польза

Зорбинг – «гонки» в шаре

Фитнес-клуб: современный ключ к здоровью

Спортивный тимбилдинг как способ сплочения коллектива

Главное меню

Новое на форуме

Последнее

Мы в соцсетях