Движение – жизнь (страница 6)


Отзыв о Лагере для похудения в Крыму "Будь в форме". Часть 1. До поездки
Однажды я узнала о существовании такого вида отдыха, как Лагерь для похудения. Они организованы, в основном у моря, например в Крыму и других городах России. Изучив о его сущности было принято решение поехать и отдохнуть в таком Лагере, совместив приятное с полезным. Но я понимала, что без подготовки мне будет очень тяжело в Лагере для похудения, с его походами и ежедневными тренировками. И тогда я стала себя готовить к такому отдыху…
Отзыв о Лагере для похудения в Крыму "Будь в форме". Часть 2. Режим дня и развле
Когда едешь в Лагерь для похудения, то очень интересно знать что тебя там ждет, какой будет распорядок дня, что придется делать, насколько это все сложно и посильно для меня и т.д. Вопросов много, а ответов мало. Вот для того, чтобы у вас было меньше вопросов и написана эта статья, из которой вы узнаете что именно ждет вас в Лагере для похудения. А еще из статьи вы узнаете об экскурсиях и других дополнительных активностях, на которые можете попасть.
Отзыв о Лагере для похудения в Крыму "Будь в форме". Часть 3. Физическая активно
В лагере для похудения каждый день – это активность. День начинается с активности и заканчивается тем же. Из статьи вы узнаете подробнее о занятиях, которые вы сможете посещать, ну и конечно же, узнаете больше о походах, которых у вас будет немало. Походы – это отдельная тема для разговора, это не просто активность, в походах вы узнаете много нового и увидите интересные и живописные места.
Отзыв о Лагере для похудения в Крыму "Будь в форме". Часть 4. Питание
После вопроса о физических нагрузках сразу встает вопрос о еде. А какое же питание будет в Лагере, не умру ли я с голоду и т.д. Из статьи вы не только узнаете как будете питаться, но и увидите на фотографиях. Питание в Лагере для похудения – это отдельная тема. Благодаря их шеф-повару Ирине питание было разнообразным, а порой, и неожиданным. Статья раскроет также и некоторые секреты составления блюд.
Отзыв о Лагере для похудения в Крыму "Будь в форме". Часть 5. Резюме
Подытожив отзыв об отдыхе в Лагере для похудения, дадим вам некоторые советы, которые помогут избежать ошибок и лишних денежных трат. Из статьи вы узнаете еще и о том, что делать по приезду домой, как адаптироваться и внедрить в жизнь новые правила. А еще в статье есть советы и для администрации Лагеря, которые помогут им сделать жизнь в Лагере еще более интересной и организованной.
Езда на велосипеде и польза для фигуры
Какая девушка не хочет выглядеть хорошо? Рано или поздно женщина задумывается о том, чтобы подкорректировать свою фигуру. Большинство используют диеты, но правильно это делать при помощи спорта и правильного питания. Рассмотрим, как велосипед может повлиять на фигуру.
Какие группы мышц развиваются при катании на роликах и как правильно кататься?
Сегодня роллер-спорт доступен каждому. Во многих парках можно взять напрокат инвентарь и освоить это увлекательное занятие. Во время катания активно работает сердечная мышца, повышая выносливость всего организма. 1 час катания на роликах позволяет израсходовать от 300 до 400 ккал, что является отличной тренировкой на жиросжигание. Подробнее о том какие группы мышц развиваются при катании на роликах и как правильно кататься читайте в нашей статье.
Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать и какие бывают
Перед покупкой палок для скандинавской ходьбы, необходимо узнать всё об их разновидностях и особенностях. Вот об этом и написана наша статья. Также вы узнаете о материалах, из которых изготавливают палки, о том какие должны быть ручки и наконечники и о многом другом…
Чем полезен большой теннис для детей и взрослых
Сейчас огромное количество людей старается вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Многие стараются держать себя в форме, так как именно это помогает предотвратить развитие некоторых заболеваний и появление недомоганий. Большой теннис – отличный вид спорта, в котором прорабатываются все группы мышц. Большой теннис популярен не только среди детей, но и среди взрослых. Этот вид спорта имеет множество преимуществ. Рассмотрим их.
Катание на санках - полезный отдых с семьей
Каждая пора года по-своему прекрасна. Но зима особенно удивительна, ведь мы получаем уникальную возможность покататься на санках. Такой вид активного отдыха является отличным времяпровождением для всей семьи. Из статьи вы узнаете чем полезно катание на санках, как выбрать санки и горку для катания, в какой одежде лучше кататься и многое другое.