Творожные ПП кексы с апельсиновым джемом
Ингредиенты рецепта «Творожные ПП кексы с апельсиновым джемом»:
- Творог обезжиренный - 200 гр.
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Крупа манная - 4 ст. л.
- Джем апельсиновый - 3 ч. л.
- Сахарозаменитель (по вкусу) - 3 гр.
- Соль (по вкусу) - 3 гр.
Пищевая ценность блюда «Творожные ПП кексы с апельсиновым джемом» (на 100 грамм):
Калории: 169.2 ккал.
Белки: 12.4 гр.
Жиры: 2.8 гр.
Углеводы: 22.7 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Творожные ПП кексы с апельсиновым джемом»
- Яйцо взбить с солью и сахарозаменителем.
- Добавить манную крупу, хорошо перемешать и дать постоять 7-10 минут.
- Добавить творог, хорошо перемешать.
- Разложить творожную смесь на дно формочек.
- В середину выложить джем.
- Сверху накрыть еще одним слоем творожной смеси так, чтобы от края бортиков осталось примерно 5 мм (кексы поднимутся при выпечке).
- Поставить в духовку на 45 минут при 180 градусах.
Апельсиновый джем в рецепте можно заменить на любой другой или на свежие ягоды и шоколадную пасту.
Приятного аппетита!
Творожные ПП кексы с апельсиновым джемом - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Творожные ПП кексы с апельсиновым джемом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
200 гр | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 манная крупа |
4 ст.л. | 100 | 10.3 | 1 | 67.4 | 328 |
 джем апельсиновый |
3 ч.л. | 51 | 0.41 | 0.2 | 32.13 | 136.68 |
 ксилит |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 2.94 | 11.01 |
 соль |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 467 | 57.7 | 13.2 | 105.8 | 790.4 | |
| 1 порция | 39 | 4.8 | 1.1 | 8.8 | 65.9 | |
| 100 грамм | 100 | 12.4 | 2.8 | 22.7 | 169.2 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
