Сырная заправка

Сырная заправка

Как приготовить блюдо «Сырная заправка»

  1. Сыр натереть на мелкой терке.
  2. В чашу блендера добавить сметану, специи, масло и сок лайма.
  3. Взбить все до однородности.
  4. Добавить сыр и перемешать.

Сырная заправка хороша с салатами и вторыми блюдами.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Сырная заправка»:
  • Сметана 10% - 3 ст.л.
  • Сыр твердый - 30 гр.
  • Масло подсолнечное - 2 ст.л.
  • Сок лайма - 1 ст.л.
  • Прованские травы - 1 ч.л.
  • Соль (по вкусу) - 0.25 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Сырная заправка» (на 100 грамм):

Калории: 267.5 ккал.

Белки: 7.6 гр.

Жиры: 24.7 гр.

Углеводы: 3.5 гр.

Число порций: 10

Сырная заправка - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Сыр натереть на мелкой терке. Шаг 2. В чашу блендера добавить сметану, специи, масло и сок лайма. Шаг 3. Взбить все до однородности. Шаг 4. Добавить сыр и перемешать. Готовое блюдо: сырная заправка

Компоненты и калорийность рецепта «Сырная заправка»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 3 ст.л. 60 1.8 6 1.74 69
Сыр Голландский сыр голландский 30 гр 30 7.8 8.04 0 105.6
Масло подсолнечное масло подсолнечное 2 ст.л. 20 0 19.98 0 180
Лаймовый сок лаймовый сок 1 ст.л. 20 0 0 1.64 5
Приправа Kamis Прованские травы приправа Kamis прованские травы 1 ч.л. 7 1.09 0.46 1.46 14.28
Соль соль 0.25 ч.л. 2.75 0 0 0 0
Итого   140 10.7 34.5 4.8 373.9
1 порция   14 1.1 3.4 0.5 37.4
100 грамм   100 7.6 24.7 3.5 267.5

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.