Сырная заправка
Ингредиенты рецепта «Сырная заправка»:
- Сметана 10% - 3 ст.л.
- Сыр твердый - 30 гр.
- Масло подсолнечное - 2 ст.л.
- Сок лайма - 1 ст.л.
- Прованские травы - 1 ч.л.
- Соль (по вкусу) - 0.25 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Сырная заправка» (на 100 грамм):
Калории: 267.5 ккал.
Белки: 7.6 гр.
Жиры: 24.7 гр.
Углеводы: 3.5 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Сырная заправка»
- Сыр натереть на мелкой терке.
- В чашу блендера добавить сметану, специи, масло и сок лайма.
- Взбить все до однородности.
- Добавить сыр и перемешать.
Сырная заправка хороша с салатами и вторыми блюдами.
Приятного аппетита!
Сырная заправка - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Сырная заправка»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сметана 10% (нежирная) |
3 ст.л. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
 сыр голландский |
30 гр | 30 | 7.8 | 8.04 | 0 | 105.6 |
 масло подсолнечное |
2 ст.л. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
 лаймовый сок |
1 ст.л. | 20 | 0 | 0 | 1.64 | 5 |
 приправа Kamis прованские травы |
1 ч.л. | 7 | 1.09 | 0.46 | 1.46 | 14.28 |
 соль |
0.25 ч.л. | 2.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 140 | 10.7 | 34.5 | 4.8 | 373.9 | |
| 1 порция | 14 | 1.1 | 3.4 | 0.5 | 37.4 | |
| 100 грамм | 100 | 7.6 | 24.7 | 3.5 | 267.5 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
