Индейка, запеченная с сыром
Ингредиенты рецепта «Индейка, запеченная с сыром»:
- 500 гр индейки
- 100 гр сыра
- 1 луковица
- 2 помидора
- майонез 1 столовая ложка
- 1 чайная ложка подсолнечного масла
Пищевая ценность блюда «Индейка, запеченная с сыром» (на 100 грамм):
Калории: 114.8 ккал.
Белки: 13.8 гр.
Жиры: 5.8 гр.
Углеводы: 1.9 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Индейка, запеченная с сыром»
Филе помыть, порезать кусочками, добавить соль, приправы. Выложить на противень. Далее на индейку помидоры колечками, лук колечками, смазать майонезом, посыпать сыром. Запекать примерно 30 мин. на среднем огне.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Индейка, запеченная с сыром»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 индейка (грудка) |
500 гр | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
 сыр российский |
100 гр | 100 | 24.1 | 29.5 | 0.3 | 363 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
 томат (помидор) |
2 шт | 190 | 1.14 | 0.38 | 7.98 | 38 |
 майонез столовый молочный |
1 ст.л. | 20 | 0.48 | 13.4 | 0.78 | 125.4 |
 масло подсолнечное |
1 ч.л. | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| Итого | 890 | 122.8 | 51.8 | 16.9 | 1022.1 | |
| 1 порция | 890 | 122.8 | 51.8 | 16.9 | 1022.1 | |
| 100 грамм | 100 | 13.8 | 5.8 | 1.9 | 114.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
