Как избавиться от дряблости кожи

Каждой женщине хочется выглядеть свежо и молодо. Но кожа, к сожалению, не всегда остается упругой. И порой, смотрясь на себя в зеркало, улыбка сменяется унылой гримасой при виде дряблости кожи. Возможно ли это исправить? Поговорим в нашей статье.

Почему кожа становится дряблой

Давно доказано учеными, что организм начинает стареть с 25 лет. И как следствие появляются не только морщинки и неровности кожи, но и дряблость. Коллаген утрачивается, а вместе с ним происходит замедление механизмов регенерации и повреждение структуры клеток. Однако старение не всегда является причиной, существуют и другие факторы, предшествующие появлению дряблости.

Сколько уже сказано о том, что резкое похудение не допустимо, но тем не менее многие всё же пренебрегают этим предупреждением. Во время резкого похудения организм растрачивает все питательные вещества, в том числе и коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи. Такие изменения влекут за собой потерю эластичности кожи, т.к. она не успевает адаптироваться к ним. Как итог – обвисшая дряблая кожа. Чаще всего так происходит с теми, кто страдал ожирением и обращался за помощью к хирургам для уменьшения желудка.

Беременность также может стать причиной появления дряблости кожи. За этот период женщина прибавляет в весе, а окружность живота увеличивается, и когда малыш рождается, кожа на животе «свисает».

Также причиной дряблости кожи может быть малоподвижный образ и неправильное питание, которое весьма скудно по содержанию белков.

В основном дряблая кожа появляется на участках живота, бёдер, ягодиц, рук, шеи, груди. Кстати появлению дряблой кожи подвержены не только женщины, но и мужчины.

Как убрать дряблость кожи

Питание – наше всё, ибо мы – то, что едим. И в этом есть истина. Не налегайте на быстрые углеводы, в вашем рационе обязательно должен присутствовать белок. Введите в свой рацион рыбу, сыр, белое мясо, творог, йогурт. И про воду тоже не забывайте, снабжайте ваш организм влагой. А вот про быстрые и жёсткие диеты забудьте раз и навсегда. Такое питание вам значительно подпортит не только жизнь, но и здоровье.

Обязательно введите в свой график занятия спортом. Упражнения помогут укрепить мышцы и улучшить состояние кожи, делая её упругой. И обязательно используйте солнцезащитные средства, ведь ультрафиолет может пагубно повлиять на кожный покров.

Не стоит забывать и об уходе за кожей. В вашем косметическом арсенале должны быть крема, масла уходовые средства, которые помогут повысить упругость кожи. Однако здесь следует проконсультироваться с косметологом, который подберёт их именно под ваш тип и ваши потребности, а также даст рекомендации по их использованию.

Что же касается более радикальных мер, то и тут индустрия косметологии не стоит на месте:

• Нитевой лифтинг предполагает подтяжку нитями из поликапролактона, полидиоксанона и полимолочной кислоты. Нити устанавливаются по определённой схеме и затем сами рассасываются.
• Радиочастотный лифтинг предполагает использование радиоволн. Такой метод стимулирует выработку коллагена и дает лифтинг-эффект.
• Карбокситерапия предполагает введение углекислого газа, благодаря чему происходит улучшение лимфодренажа.
• Микрофокусированный ультразвук предполагает выработку коллагена с помощью ультразвука.
• Лазерная терапия предполагает использование лазера, который способствует активизации клеток, отвечающих за обновление кожи.
• Пластическая операция является наиболее кардинальным методом и предполагает длительное пребывание в стационаре. Этот метод поможет не только избавить от лишней дряблой кожи, но и по-новому «сконструировать» внешний вид. Хирургическое вмешательство требует более тщательной подготовки.

Дряблость кожи – не приговор, и очень многое, что можно исправить, в ваших силах. Однако самый лучший способ – это не доводить свою кожу до такого состояния, когда кроме радикальных мер уже ничего не поможет. Питайтесь правильно, избавьтесь от вредных привычек, занимайтесь спортом и будьте здоровы и счастливы!

Автор: Лана Винова (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.