Имбирное печенье для диеты кето

Ингредиенты рецепта «Имбирное печенье для диеты кето»:

Мука миндальная - 200 гр.
Корица - 1 ст.л.
Имбирь молотый - 1 ч.л.
Гвоздика молотая - 0.25 ч.л.
Мускатный орех молотый - 0.25 ч.л.
Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
Масло сливочное - 50 гр.
Яйцо - 1 шт.
Ванилин - 1 гр.
Эритрол - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Имбирное печенье для диеты кето» (на 100 грамм):

Калории: 477.8 ккал.

Белки: 16.4 гр.

Жиры: 42.9 гр.

Углеводы: 13.6 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Имбирное печенье для диеты кето»

Смешать миндальную муку, корицу, имбирь, гвоздику, мускатный орех, разрыхлитель.
Взбить масло с сахарозаменителем.
Добавить яйцо и ванилин, взбить еще раз.
Добавить сухие ингредиенты, перемешать.
Тесто скатать в шар, накрыть пленкой и поставить в холодильник на 30 минут.
Тесто раскатать между двумя слоями пергамента. Формочками вырезать печенье.
Выложить печенье на противень, застеленный бумагой для запекания. Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 10-15 минут.

Рецепт для тех, кто уже давно на кето и нет в задачах похудеть.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Имбирное печенье для диеты кето»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука миндальная	200 гр	200	51.6	109	26	1204
корица	1 ст.л.	20	0.78	0.64	15.96	52.2
имбирь сухой	1 ч.л.	7	0.64	0.42	4.96	24.29
гвоздика	0.25 ч.л.	1.75	0.11	0.35	0.47	5.65
мускатный орех молотый	0.25 ч.л.	1.75	0.35	0.88	0.12	9.71
разрыхлитель теста	0.5 ч.л.	3.5	0	0	0.69	2.77
масло сливочное	50 гр	50	0.25	41.25	0.4	374
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
ванилин	1 гр	1	0	0	0.13	2.88
сахарозаменитель эритрол	30 гр	30	0.03	0.06	1.2	6
Итого		370	60.8	158.6	50.3	1767.9
1 порция		62	10.1	26.4	8.4	294.6
100 грамм		100	16.4	42.9	13.6	477.8