Говядина, тушеная с овощами в мультиварке
- 680 г говядины
- 1 луковица
- 1 болгарский перец
- 2 помидора
- 1 морковь
- соль
- перец
Пищевая ценность блюда «Говядина, тушеная с овощами в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 120.5 ккал.
Белки: 11.5 гр.
Жиры: 7.3 гр.
Углеводы: 2.5 гр.
Как приготовить блюдо «Говядина, тушеная с овощами в мультиварке»
Порезать маленькими кусочками говядину, положить в чашу мультиварки. Почистить луковицу, порезать полукольцами, выложить на мясо. Следующий слой - перец болгарский, порезанный кубиками. Потом помидоры, очищенные от кожицы и порезанные. И последний слой - морковь, порезанная соломкой. Тушить в мультиварке 30 мин, затем посолить и поперчить по вкусу и еще тушить 30 минут. Блюдо получается ароматным, с подливкой из собственных соков продуктов. Можно подавать с любым гарниром.
Компоненты и калорийность рецепта «Говядина, тушеная с овощами в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 говядина |
680 гр | 680 | 128.52 | 84.32 | 0 | 1271.6 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
 перец сладкий красный |
1 шт | 145 | 1.89 | 0 | 7.69 | 39.15 |
 томат (помидор) |
2 шт | 190 | 1.14 | 0.38 | 7.98 | 38 |
 морковь |
1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
 соль |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец красный молотый |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1165 | 133.6 | 84.8 | 28.7 | 1403.5 | |
| 1 порция | 166 | 19.1 | 12.1 | 4.1 | 200.5 | |
| 100 грамм | 100 | 11.5 | 7.3 | 2.5 | 120.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
