Салат витаминный из свежей свеклы
Ингредиенты рецепта «Салат витаминный из свежей свеклы»:
- свекла свежая 250 гр
- морковь свежая 50 гр
- масло подсолнечное 25гр
- соевый соус 25гр
Пищевая ценность блюда «Салат витаминный из свежей свеклы» (на 100 грамм):
Калории: 110.4 ккал.
Белки: 1.4 гр.
Жиры: 7.2 гр.
Углеводы: 10.3 гр.
Число порций: 0
Как приготовить блюдо «Салат витаминный из свежей свеклы»
Свеклу и морковь не варёные нашинковать по корейски,добавить масло,соус соевый, уксус 5% по вкусу. Все перемешать. Добавлять к мясу или рыбе. Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат витаминный из свежей свеклы»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла |
250 гр | 250 | 3.75 | 0.25 | 22 | 100 |
 морковь |
50 гр | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
 масло подсолнечное |
25 гр | 25 | 0 | 24.98 | 0 | 224.75 |
 соус соевый Heinz |
25 гр | 25 | 0.65 | 0 | 10.75 | 45.75 |
| Итого | 350 | 5.1 | 25.3 | 36.2 | 386.5 | |
| 1 порция | 350 | 5.1 | 25.3 | 36.2 | 386.5 | |
| 100 грамм | 100 | 1.4 | 7.2 | 10.3 | 110.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
