Тыквенная каша с пшеном в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Тыквенная каша с пшеном в мультиварке»:
- тыква 250 гр
- молоко 3.2% 100гр
- вода 100гр
- пшено 75гр
- масло 20 гр
Пищевая ценность блюда «Тыквенная каша с пшеном в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 99 ккал.
Белки: 2.7 гр.
Жиры: 4.2 гр.
Углеводы: 14 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Тыквенная каша с пшеном в мультиварке»
Тыкву почистить, порезать в чашу, налить воды 100гр, режим Выпечка 20 мин. Далее добавить воды 100 гр,, молока 100гр, пшено 75 гр и масло сливочное, режим молочная каша 40 мин.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Тыквенная каша с пшеном в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 тыква |
250 гр | 250 | 3.25 | 0.75 | 19.25 | 70 |
 молоко 3.2% |
100 гр | 100 | 2.9 | 3.2 | 4.7 | 59 |
 вода |
100 гр | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 пшенная крупа |
75 гр | 75 | 8.63 | 2.48 | 51.98 | 261 |
 масло сливочное |
20 гр | 20 | 0.1 | 16.5 | 0.16 | 149.6 |
| Итого | 545 | 14.9 | 22.9 | 76.1 | 539.6 | |
| 1 порция | 273 | 7.4 | 11.5 | 38 | 269.8 | |
| 100 грамм | 100 | 2.7 | 4.2 | 14 | 99 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
