Запеканка творожная на меду

Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная на меду»:

Творог - 500 гр.
Яйца - 4 шт.
Мед - 2 ст. л.
Сливочное масло - 50 гр.
Мука - 100 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 220.8 ккал.

Белки: 13.1 гр.

Жиры: 12 гр.

Углеводы: 14.6 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка творожная на меду»

Творог смешать с яйцами, медом (или сахаром).
В отдельной миске растереть руками рубленное сливочное масло с мукой, 0.5 чайной ложкой соды, 0.5 чайной ложкой соли.
Часть полученной мучной смеси выложить на дно и стенки формы (тонко), вылить творожную массу и присыпать оставшейся мукой с маслом.
Выпекать творожную запеканку в предварительно нагретой духовке при температуре 180 градусов до образования румяной корочки.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: sirius735

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная на меду»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
яйцо куриное	4 шт	220	27.94	23.98	1.54	345.4
мед	2 ст.л.	60	0.48	0	48.9	197.4
масло сливочное	50 гр	50	0.25	41.25	0.4	374
мука пшеничная	100 гр	100	9.2	1.2	74.9	342
Итого		930	121.4	111.4	135.7	2053.8
1 порция		155	20.2	18.6	22.6	342.3
100 грамм		100	13.1	12	14.6	220.8