Соус сметанный с приправой

Соус сметанный с приправой
Ингредиенты рецепта «Соус сметанный с приправой»:
  • Сметана 10% - 4 ст.л.
  • Приправа для салата Цезарь - 5 гр.
  • Чеснок - 1 зуб.
  • Петрушка - 5 гр.
  • Вода - 2 ст.л.
  • Соль (по вкусу) - 1 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 86.2 ккал.

Белки: 2.3 гр.

Жиры: 6.1 гр.

Углеводы: 5.4 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Соус сметанный с приправой»

  1. Чеснок натереть на мелкой тёрке.
  2. Петрушку мелко порубить ножом.
  3. Приправу залить водой и тщательно перемешать.
  4. Затем в приправу добавить сметану и перемешать до однородности.
  5. В получившуюся смесь добавить чеснок и зелень и хорошенько перемешать.
  6. Готовый соус убрать в холодильник минут на 20 для охлаждения.

Такой соус приготовить несложно, но вкус получается, как говорится, «пальчики оближешь». Соус станет отличной заправкой не только для мясных, куриных салатов и мяса, но также для различных салатных листьев, которые богаты витаминами и минералами.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Соус сметанный с приправой - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Чеснок натереть на мелкой тёрке. Шаг 2. Петрушку мелко порубить ножом. Шаг 3. Приправу залить водой и тщательно перемешать. Шаг 4. Затем в приправу добавить сметану и перемешать до однородности. Шаг 5. В получившуюся смесь добавить чеснок и зелень и хорошенько перемешать. Шаг 6. Готовый соус убрать в холодильник минут на 20 для охлаждения. Готовое блюдо: соус сметанный с приправой

Компоненты и калорийность рецепта «Соус сметанный с приправой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 4 ст.л. 80 2.4 8 2.32 92
Приправа Kotanyi для салата Цезарь приправа Kotanyi для салата цезарь 5 гр 5 0.19 0.14 3.45 16.35
Чеснок чеснок 1 кус 4 0.26 0.02 1.2 5.72
Петрушка петрушка 5 гр 5 0.19 0.02 0.38 2.35
Вода вода 2 ст.л. 40 0 0 0 0
Соль соль 1 гр 1 0 0 0 0
Итого   135 3 8.2 7.4 116.4
1 порция   68 1.5 4.1 3.7 58.2
100 грамм   100 2.3 6.1 5.4 86.2
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.