Соус сметанный с приправой
Ингредиенты рецепта «Соус сметанный с приправой»:
- Сметана 10% - 4 ст.л.
- Приправа для салата Цезарь - 5 гр.
- Чеснок - 1 зуб.
- Петрушка - 5 гр.
- Вода - 2 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 1 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 86.2 ккал.
Белки: 2.3 гр.
Жиры: 6.1 гр.
Углеводы: 5.4 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Соус сметанный с приправой»
- Чеснок натереть на мелкой тёрке.
- Петрушку мелко порубить ножом.
- Приправу залить водой и тщательно перемешать.
- Затем в приправу добавить сметану и перемешать до однородности.
- В получившуюся смесь добавить чеснок и зелень и хорошенько перемешать.
- Готовый соус убрать в холодильник минут на 20 для охлаждения.
Такой соус приготовить несложно, но вкус получается, как говорится, «пальчики оближешь». Соус станет отличной заправкой не только для мясных, куриных салатов и мяса, но также для различных салатных листьев, которые богаты витаминами и минералами.
Приятного аппетита!
Соус сметанный с приправой - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Соус сметанный с приправой»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сметана 10% (нежирная) |
4 ст.л. | 80 | 2.4 | 8 | 2.32 | 92 |
 приправа Kotanyi для салата цезарь |
5 гр | 5 | 0.19 | 0.14 | 3.45 | 16.35 |
 чеснок |
1 кус | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.2 | 5.72 |
 петрушка |
5 гр | 5 | 0.19 | 0.02 | 0.38 | 2.35 |
 вода |
2 ст.л. | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 соль |
1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 135 | 3 | 8.2 | 7.4 | 116.4 | |
| 1 порция | 68 | 1.5 | 4.1 | 3.7 | 58.2 | |
| 100 грамм | 100 | 2.3 | 6.1 | 5.4 | 86.2 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
