Сырники
Ингредиенты рецепта «Сырники»:
- творог нежирный 1 кг
- сахар 200 гр
- манка 200 гр
- яйца 3 шт
- мука 100 гр
Пищевая ценность блюда «Сырники» (на 100 грамм):
Калории: 184 ккал.
Белки: 13.9 гр.
Жиры: 2.4 гр.
Углеводы: 27.3 гр.
Число порций: 7
Как приготовить блюдо «Сырники»
творог нежирный 1 кг
сахар 200 гр
манка 200 гр
яйца 3 шт
мука для обвалки сырников, масло растительное для жарки
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сырники»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 1.8% (нежирный) |
1 кг | 1000 | 180 | 18 | 33 | 1010 |
 сахар-песок |
200 гр | 200 | 0 | 0 | 199.4 | 796 |
 манная крупа |
200 гр | 200 | 20.6 | 2 | 146.6 | 656 |
 яйцо куриное |
3 шт | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
 мука пшеничная |
100 гр | 100 | 9.2 | 1.2 | 74.9 | 342 |
| Итого | 1665 | 230.8 | 39.2 | 455.1 | 3063.1 | |
| 1 порция | 238 | 33 | 5.6 | 65 | 437.6 | |
| 100 грамм | 100 | 13.9 | 2.4 | 27.3 | 184 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
